0940，醒，睡足了八个小时。

      *** 听到兔子拉贝在外不停地晃动笼子，让它进来一会，长大了，有点神经质式的

           警觉，少了点温顺，或许是春天的缘故。

      *** 发了昨天的日记博文。

1100，早饭中饭一起吃，小米粥。

      *** 吃完搞卫生。听梁冬徐文兵老师《黄帝内经》。

雾蒙的太阳               树上的鸟窝

1440，做完两间卧室,有点累了，坐下翻译《推杆圣经》第六章。

老周的“雾“牙杯和”霾“脸盆

1620，继续搞卫生，准备晚饭。

      *** 听《安娜卡列尼娜》。

1900，蒸了咸肉和香肠，红烧儿菜，儿菜是从天湖岛带回的，拌了酸萝卜，放了点朝天椒和

      橄榄油。就这么简单，老周连说好吃好吃。

2100，听《安娜卡列尼娜》。

      *** 摩压胆经胃经，膝步，闭目单腿独立，拉伸，晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。