0630，闹醒，晨敲揉腹。

0730，早饭，麦片鸡蛋红糖粥。

      听懒人听书中下载的《The Great Gatsby》，在我听第一集时，三遍我还没听明白，现在

      一遍基本听明白七成，应该是得益于翻译本侯根的书。故事结局是“我”张罗了盖茨比的

      葬礼，参加的人却只有“我”和盖茨比的父亲，没有人来参加这个“撞死了情人，又被情

      人的丈夫射死”的人的葬礼，而“我”既认清黛西的真面目也知道实际上是她开车撞人，

      而被撞死的人是她丈夫的情人，也知道黛西的丈夫成功地铲除了情敌盖茨比，虽然“我”

      最终认为盖茨比是一个“grert man” ,但“我”只是离开。

      拖地抹桌。整理。兔子的放风时间。

0950，祷告，读《圣经》，记金句。读书的时候，整个后背后脑都能晒到太阳，好美！

1130，中饭，青菜肉片炒面。那天市场买的削面很好，今天做了炒面，口感很好。

1230，对着我抄写的一大张握杆、站位、上杆要领表，昨晚花了我两个小时抄写和用胶带纸塑封。

      还有伍兹上杆的正面、侧面图，我开始上杆了，我也许目前还是做不好，但如果我不做这

      些前期的阅读和理解，那我是肯定做不好。现在我充满了希望。

右是抄写的挥杆要领表，左是伍兹的正面侧面上杆分解图。

1330，午休，继续练习上杆，每一次从握杆开始，对照我的要点提示表，采用宫里蓝的太极上杆，

      去体会上杆的每一节，很累，连续做不了五个，就得歇下来。歇的时候，读Dave Pelt's的

      Putting Bible。Pelt提出他的书有两部份组成：第一部分是学什么以及为什么要学，第二

      部分怎样学，他坚持读者不要略过第一部分而直接去看第二部分，他认为这是自欺和有

     害的；他又说出书的目的是让读书的人读完后成为自己的老师。基于这两点，我准备要

      好好看看这本书了。

1830，晚饭，肉片鸡蛋，素鸡，海虾，肉汤白菜。

2000，上杆练习。

2100，摩压胆经胃经，膝步，闭目单腿独立，拉伸，晚敲揉腹。

2200，祷告，听英语，晚安。