0725，醒，祷告，晨敲揉腹。

      拖地抹桌，收拾。

      早饭，麦片山药粥，红枣糯米糕。

0900，游览网页。

1000，翻译Summary and Review（1）

1100，18号洞五杆洞，打了12杆，小周刷新了9洞记分卡的悲壮记录。我感到从胃拥上来的一股

      难抑之气，掠过心，扫过鼻，直冲到眼睛。还好从耳朵、头顶的两侧出去了。

       记分卡显示小周降落至底部。正真的绝地！

1130，中饭，今天胃口奇好，吃下了三颗昨天打包回来的肉丸和猪肝，一大碗泡饭。

      小周比赛间隙给我微信，显示超好心态！

1230，继续翻译。

1430，小周打完比赛，90杆。小周两天加32，今天的晋级线是加14。

      *** 小周的感受是这个球场要求非常高的精准度和击球选杆策略。尤其是在果岭边。

     *** 小周是否考虑，从目前的每周练球20个小时（包括下场）增加到30、40个小时。

     *** 希望小周从这一次比赛中总结出体会，并且把这些体会落实到以后的训练中。

          训练需要持之以恒，需要时间、精力投入，也需要以同样的认真对待身体放松。

     *** 从上邦的后两场，到诺曼的两场，连续四场球，小周从八十多，走到了九十。小周

          是否不把这作为偶然失误，而真正地揪揪自己主观的原因。

1630，准备晚饭，听梁冬徐文兵老师《黄帝内经》，推杆50个。做了山药梨枣露。

1830，晚饭，香菇蒸鸡，蒜泥荷兰豆，豆干丝。

1900，很难得与老周一起看《新闻联播》，再次浅浅地建议了老周，老周说他也不管。曾经老周

      放经济权与我，我从作息，练球，打球，放松，读书与小周签订详细协议，小周以他长期

      积累的斡旋干扰技巧，最终，为了我的120岁，我选择退出，所有的打球事务由老小周之间

      协商解决，我只负责做饭，洗衣，顶多旁听。

2100，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立，拉伸，晚敲揉腹。今天单腿独立，分别都能站立100秒。

2230，祷告，晚安。