0700，醒，晨敲揉腹。

0800，早饭，粥，面包。

0830，带上四姨，去观唐练习场。小周和惠已经在那了。

                                          憨笑的小周和惠

      老周去了近期才投入使用的练习果岭，非常满意，以至于感动！

      销售小枚带着四姨开车去球场逛了一圈，四姨非常开心。昨晚十一点四十五分才回来，

      激动不已，她拍到了难得一见的国家大剧院在射灯下的瑰丽和鸟巢的绚烂，今天拍球场

      ，都是平常不太见的题材。

                        花甲之舞

      我带着翻译中的问题，请教了温高力，一个能说中文的新西兰教练，好高兴！

1200，五个人去了皮村的老马兰州拉面，点了现烤羊肉等，菜做的很好吃！

1400，老周和我送四姨去南站，快乐的四姨带着无限的满足幸福回家。

1500，回家，虽然晚了，还是午睡，居然都睡着了半小时。幸福！收拾整理。

1800，我和老周简单整了晚饭吃着，小周和惠回来了，给他们煮了青菜牛肉汤年糕。

      感谢神，疼爱孩子， 四个人的家，我幸福！

1900，日记。

      家庭讲坛，老周，趣闻两则；小周，历史上游牧民族的入侵改朝；我，《黄帝内经》。

2100，晚敲揉腹，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立，俯卧撑，拉伸。

2200，祷告，晚安。