0600，醒，晨敲揉腹，老周不到六点出门，朝阳高尔夫晨练去了。

0700， 麦片粥，寿司，海参。

0810，洗衣服，晾好，收拾整理。出发去观唐练习场。我们的途安车在观唐大门被保安拦下

       询问去向。练习场朝东，太阳有点大。

0930，小周去Titleist测杆，练习场就我一人，带了冰柠檬水，带了电脑，对着茵茵绿草，

       练球，读经，上网，看书。夫复何求！

       我练了150个球，主要是6-9号铁杆。80-100码的距离，我没有合适的杆，在家里找到

       一根52度，今天在练习场感受了，行！

1230， 小周回来接上我，去东坡吃饭。

1410， 回家马上午睡，夏天过累会非常耗神。

1500，《Five Lessons》，这一次读和翻译，理解起来轻松些了，抄下原文和我的翻译，

       贴在网上，以防自己读了一半又放下。准备晚餐的菜，祷告。拖地。

1930，晚饭，小周探惠，老周与我。青椒炒咸鱼，炒包菜，辣鸡丁。

2030，《古文观止》，推杆50，日记。

2200，晚敲揉腹

2230，晚安