0600，醒，晨敲揉腹。

0700，早饭，小周昨天从超市买回寿司，我在微波炉稍稍加热，蒸了蛋羹。

      发了昨天的日记。

0740，出发大运河。今天是我和小周一起打球以来第一次看到六字头，67杆32推，只有一次

      没有标准on。上次六字头是两年前在昆明的业巡。6741码，大运河球道短，相当于希

      望赛的长度。我今天也打了不错，1鸟7PAR，7个加一2个加二，1个加三，85杆32推。

1330，在白庙的小店吃了中饭。小周想去天安的titleist测试中心。京通转五环，到了楼梓庄，

      联系后当天没时间，于是我们回家。很累，沉睡半小时。

1550，小周打球数据统计。准备晚餐。餐桌的吊灯打开时灯灭短路跳闸，我以为又是灯头坏了，

      上次换一个灯头颇费力气，幸好这次是灯坏了，并不是每个物业的师傅都愿意给自己添

      麻烦帮着换灯头，上次是前台小田和他做电工的堂哥几乎一个小时完成的，灯重，一个

      人难以应付，我一阵轻松。

1830，晚饭，盖菜汤，炒章鱼，西红柿炖土豆，豆干。收拾完，去了超市。

      《古文观止》。

2150，晚敲揉腹

2230，祷告，晚安。