0650，醒。

0715，早饭，三鲜面。

0745，出发观唐。练习场100个球。

1020，下场。我93杆37推，一鸟六PAR；4个加一4个加二；2个加三1个加四。小周71杆31推，

      在观唐的最好成绩。

1620，到家，蒙上眼罩，盘腿在沙发睡了半小时。疲劳需要及时修复。收拾整理。

1830，与小周晚饭，茄子肉片，拌海带，排骨萝卜盖菜汤。在云南他们那里有苦菜汤，

      大块的苦菜，稍煮，沾蘸水吃，所以，我今天试着在排骨汤中放入苦的盖菜，

      颜色好看，味道行。

2020，老周回，咸菜炒笋，青椒茄子，还有排骨汤。陪着喝了加水的青梅酒。饭后，因为

      一件老周嘱咐了一星期我还没做的事，老周怒生，以手机为惊堂木，饭桌为案，把我

     厉声教育一番，嘱咐的事情立即做，不顶不辨，认真听克。

2030，晚敲揉腹，晚安。