0620， 醒，晨敲揉腹。

0700， 早饭，馄饨，煎蛋。

0830，到观唐练习场。小周指出我挥杆视频中的错误，很耐心给我上了课。

1100，下场。前九我加六，一鸟四PAR，一个加一，三个加二；满心期待今天的见八，后九加15，

       二个加三，二个加二，五个加一。93杆39推，见八落空。小周今天也不好，遗失球，沙坑

       球，下水球，79杆33推，所以，今天不但奖金没了，因为超过78杆被倒扣一百。

1530，洗完澡，小周说，还要去练习场再回顾一下。各自又练了50个球。今天我体会到轻握杆的

       好处，尤其是左手，一握重，杆面很容易打开。不管是哪个手握重了，另一只手就会做相

       应的反应也握重，于是方向就会出现问题。小周给我拍了录像，请小周给我拍的时候，我

       的挥杆就会稍变形，不流畅。心理的强大很重要，但技术娴熟也非常重要。

1730，老周加班，小周和我在东坡晚饭，第一次，小周接纳我的建议，只点了两道菜，一人一碗

       饭。六七成饱的胃觉得很舒服。吃饭时，与小周讨论委过与客观的诱人和害处。

2010， 与小周说我的信仰。妈妈电话。做身体放松，晚敲揉腹，摩压胆经胃经，膝步单腿独立。

2230， 祷告，晚安。