0630，醒，晨敲揉腹，小周起来了，今天限行，他要在0700前出发去北苑高尔夫练球。

0730，老周打开电视，美国公开赛的直播正好结束了，罗斯以总杆+1获得冠军，老米第二，这天

       是老米43岁生日，非常遗憾，老米没能夺冠。罗斯的父亲已经去世，他是儿子的好朋友，

       举着奖杯的罗斯几度望天，似乎告慰父亲在天之灵。直播结束后，继续播放美国公开赛，

       我先把客厅收拾了好看比赛，这么难的球场，技术、策略与力量的完美结合才能获胜。

1200，中饭，汤年糕。读黄药师博客公开赛之旅。洗衣服，熨衣服。

1445， 《古文观止》

1600，  读经，祷告，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立

1720，  带上做好的炒年糕，老周与我的晚餐，搭公交去名人练球。GⅢ的铁杆，老周和我都打出

        了从来没有过的距离，感觉这杆真不错，一问价格吓一跳，十几万。

2040，  到家，日记，读经。

2130,   晚敲揉腹

2200，  Ernie Els《Classic Golf Swing》

2230，  晚安