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上杆平面————2013-01-13

(2013-01-14 08:48:01)
分类: 练球感受
昨天听孙鹏老师教客人左手松才
能释放身体的力到球上,我试了,有效果。
 今天在名人切球150个,挥杆80个。看模拟器的挥杆路径,我上杆in,下杆out,打
杆跟而相克,而且上杆时,整
个上身过度打开,下杆就有一个
很明显的补偿动作。于是我想着
在上杆时两手整体让杆头平行拖
过一段距离,改变上杆平面。短
铁我上身过度打开的问题就要少
得多,长铁给人以错觉,以为平
移够了。

下午给我妈打了电话,建议我们
三人去宁波,住几天,她没有反对,但晚饭后,老公再打电话确
认时,她说这样不太妥。
0630   闹醒 晨敲揉腹

0730   山药豆粥 炒蛋 香芹
           推杆150
0838   晨记

0920   名人练球

1240   中饭 章师傅来安门
            午休 洗澡 吹头
1420   听经 推杆150
           拖地 超市 
1900   葱炒蛏子肉 青瓜山药

2010   携程 晚敲 摩压胆经胃经
           膝步 单腿独立
2300   默祷 揉腹 晚安


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