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眼涩不看书————2012-12-07

(2012-12-08 14:47:51)
标签:

杂谈

分类: 练球感受
今天北苑练了250个球,平生从
没有练这么多。一号木又打跟部
,击球时人站直,因而杆往前,
如能保持膝盖不动,倒是很好,
可是较难做,于是调整站位,让
自己稍站直些,有效果,但这样
会影响发力,再调试。练习场真
的十分必要,但是要积累到一定
的练习量,否则自己很难有感受。

下午回来,准备看《宽容》,眼
很涩,甚至都不想睁眼。听张绍
刚的一集读书节目《察颜观色》,作者是张鸿谟。眼发涩还要勉强
自己看书,我真是太“过”了,
以为读书上就没有贪婪。搜到了
张教授在北京台的25集《察言观
色》。

晚饭后,依然眼涩,不想看,就打坐养神。

十点,居然没忍住,又是一本电影
幸好老公在11:20分时替我关机。
07:48    醒  晨敲 揉腹
              摩压胆经胃经
09:50    晨记

10:50    推杆100

11:20    听经
              闭目打坐 晒太阳
12:40    北苑练球250

20:00    打坐养神
              推杆100

22:00    电影

23:20    晚安



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