以下文字来自美国一位CF选手Jackie的社交媒体（简单做了翻译），我受到非常大的激励。

 在试举大重量之前......我与自己对话，我必须足够自信才有勇气去试举。对于我来说，举重训练更是精神的挑战。我总是说，如果我能在精神上将某个重量举起来，在实际当中我一定举得起来。这也许是crossfit最棒的一点。练习crossfit让你停止着迷于所谓“完美的”身体，转而不断挑战自己的极限。后者是个“无法达到的目标”，因为你总能够变的更好、更强！我对CF女运动员充满敬意，她们简直强大的不真实！每当CF圈子以外的人对我说：你好壮啊！我总是大笑：我才没呢，我跟那些CF女选手根本没法比。这些女孩既强大，又激励人心。我曾经对好身材很狂热，但现在那些不断挑战自己极限的CF选手才是激励我的源泉。我一度疯狂的想要好看的腹肌，而眼下我硬拉300磅、抓举155磅、挺举200磅。我永远不会放弃，我会向着我的目标不断的努力！

希望所有我爱的你们能够找到不断让自己努力下去的终极“理由”：想要好身材？没问题！想保持健康？三观非常正确！想变得更强壮？更加好！总之找到记的目标，找对方法，然后坚定不移的坚持下去。PS：我会一直陪在你身边，爱你们~