2. 沙坑救球方法。沙坑有两种，一是球道（fairway)边上的沙坑，二是green周边的沙坑。两种沙坑的击球方法不同。
     首先，谈一下fairway 边上沙坑里的救球。球进入fairway 沙坑多数是先落到球道后滚入沙坑的，因此，球是“坐”在沙子上的而不是陷入沙子里的，球容易被击中。另外，球道沙坑比较平浅，因此，球不必飞的很高。考虑到这两种（即一是球在沙子上，二是球不必飞的高），你可以做到不仅把球打出沙坑，而且也可以打出一定的距离。首选，球杆选择上，我一般是用5号铁杆或Hybrid。第二，address时球位置在两脚之中间，或者稍靠向右脚（左撇子靠左脚）一点，大部分体重放在右脚上（注意，aim 要稍微向target的右侧）。这种address 的目的是挥杆down swing时，先击到球，而不是先触沙子，同时，因为体重在右脚上，球会飞出沙坑。这样击球的结果，不仅球飞出沙坑，而且距离也不差多少。
    在Green周边的沙坑中救球时首先要分析或考虑如下情形。1。球的位置：是陷入沙子，还是“坐”在沙子上。2。沙坑与pin的关系：距离长短，green 坡度等。分析上述情况后，先在沙坑外，练习两次挥杆，然后走进沙坑，address时，球的位置在左脚内侧，体重移到左脚上。A. 如果球坐在沙子上，根据球与pin 距离长短，调整 club face open 与 close 程度 （距离短要open, 距离长要close club face）。挥杆时，想象球坐在一张一美元(或10元人民币）纸币的中央，现在只需用你的club把这张纸币捞出沙坑。挥杆要一气呵成，并要 follow through（因为，体重在左侧，follow through 不会太high）。B. 如果球陷入沙子中（象一个煎鸡蛋），以出沙坑为目的，address 时球在两脚中间或稍靠左侧，club face 保持square，然后用力做 explosion shot （爆炸式击球），使球和沙子一起飞出沙坑。