拍饮品时总能恰巧的赶上最美的午后阳光，朦胧光晕里是舒服的呼吸和静默的她。

不过，自由古巴在舌尖碰撞出的滋味可不是如此温柔乖巧，她有朗姆酒的迷醉酒精、鲜薄荷叶的清凉香气、百香果的混合酸甜，无论是平日闲暇里的饮用，还是热情派对上的把酒言欢都有她曼妙的身影。

自由古巴：朗姆酒为基础调和而成的鸡尾酒，深受越来越多人的喜爱，出现了各式各样的融合与改良，最原始的自由古巴是黑朗姆酒、可乐、柠檬制作而成。

最近制作的姜汁汽水和百香果特饮都是我觉得非常好喝的饮品，家里的百香果已经消耗完毕，要继续囤货了，仔姜和百香果都是季节性的食材，赶在盛世要多多享用其中美味！

【自由古巴百香果特饮】

原料|

A糖浆

细砂糖50g

纯净水50ml

B鲜果味

青柠檬1颗

朗姆酒45ml

成熟的百香果2颗

薄荷叶适量（约一把）

C苏打水

自制苏打水适量

做法|

1.准备所需原材料

2.准备熬煮糖浆，将原料A细砂糖与纯净水倒入小锅中

3.中火煮沸后小火熬煮，煮至糖浆有一定的厚度，浓稠度后离火，备用（太过浓稠会导致糖浆放凉后结块）

4.百香果对半切开过滤籽，取汁备用（不介意籽的也可以不过滤）

5.放入沥干水的薄荷叶，略微按压使薄荷叶破碎，释放出香气

6.加入朗姆酒与糖浆，搅拌均匀

7.制作一罐苏打水

8.将苏打水倒入酒味鲜果混合液中，搅拌均匀后盛杯饮用（苏打水用量多少决定了果味的浓淡，可以品尝后在调节）

姜汁汽水是温暖身心的一款饮品，今天的自由古巴百香果特饮有朗姆酒的风味，一点点的晕眩的感觉，带给你派对微醺的迷醉。

姗姗来迟的向葵XK406家用健康气泡水机，明亮的简约白，是我最爱的风格。

我家是苏打水挚爱者，两年里用过三台苏打水机，对于一周只喝一杯水的我来说，自从有了苏打水机，开始在家中自制饮品后，喝水的习惯明显改善了许多。自制鲜果饮喝的是健康，高糖多添加剂的碳酸饮料，引发健康疾病的案例不在少数，健康是重中之重。古有言：病从口入，食物是身体的供给，家中的厨房可以生产出美味有营养的食物，自制缤纷百味的饮品也不是难题。

向葵XK406苏打水机是家中的第三款苏打水机，巧的是三款机器都来自向葵君家

第一款：SK401 第二代苏打水机主体与瓶身是上下结构，基本可以单手握住操作，与第三代的SD1409外形类似，前者颜色沉稳大气，后者色彩明媚艳丽，都需要消耗CO2气弹，每颗气弹可以制作1L的苏打水

第二款：XK405 第三代灰白款式 一颗超大气弹可以制作60L苏打水，省去了每次替换气弹的麻烦，气瓶还可以寄回后充气再次使用，做到了回收利用，环保又健康

第三款：XK406 第三代简约白 与第一款相同都用小气弹制作苏打水 与第二款相同可以放置在桌面上使用 

家里近期在用的两款向葵苏打水机，灰白款XK405是气瓶装置可以制作60L水，纯白款

xk406是小气弹装置每颗气弹可以制作1L水。

有新闻案例说小伙一月暴瘦40斤，原因是喝饮料导致，

糖尿病酮症酸中毒，健康安全是重中之重，喝水也需谨小慎微。

我很喜欢喝外卖饮料可乐、雪碧、味全、奶茶...近期发现市售饮品甜的发腻，一是不喜过甜，二来也担心过度的摄取糖分会影响健康。不如改变一下非健康的饮水习惯，苏打水与新鲜果汁的组合不仅好喝，也远离了添加剂带来的危害。

一：苏打水是什么

苏打水又名弱碱性水，碳酸氢钠水溶液

二：苏打水可以用来做什么，有什么优点

1.饮用：直饮或与鸡尾酒、鲜果勾兑后饮用，是party炙手可热的饮品；鱼肉类食物偏酸性，饮用苏打水后进行酸碱平衡，利于养胃中和胃酸，也可有效缓解消化不良与便秘等症状；合理饮用苏打水也可改善口腔疾病、咽喉炎、口腔炎等。

2.清洗蔬果：碳酸有抑菌效果，清除蔬果中残留的农药与细菌，食用更安心

3.美容养颜值：用苏打水洗脸可以去除皮肤角质、改善粗糙、预防皮肤衰老，使得面部红润有光泽；也可用柠檬汁与苏打水混合液进行头发的洗护，是天然健康的头发护理产品。

4.生活小妙招：蒸馒头时用苏打水和面，可以有效降低酵母滋生的酸味，馒头会更加香甜

三：苏打水误区需注意（摘自百度百科）

胃肠道通过其自身的调节功能，会很快将进入体内的弱碱性苏打水的pH值调节至机体内环境的pH值。不管饮用苏打水，还是普通的矿泉水、凉开水等，都不会改变人体pH值，更别说改变酸性体质了。健康人体血液的酸碱平衡是由机体自主调节的，不会被任何饮料破坏。可以改善但并非改变！

新款向葵XK406苏打水机 操作更为简洁

一键式按钮 【顺时针旋转充气 逆时针旋转泄压】没有繁琐的安装按钮，也无需插电，只需一颗气弹，轻轻按下5秒出现1L苏打水，安全又健康。加入鲜榨果汁或鲜果糖浆会有别样的滋味。

在聚会场合，需要供应大量的苏打水饮品，10颗气弹连发，不用耗时的等待。机身外侧隐藏着气弹仓，一次可以装入10颗CO2气弹，连续制作10瓶1L的苏打水。

需要特别注意：打气前确定瓶身完全套入机器卡口中，这样才能将充足的气体冲入瓶中，也要防止气体施压后水的喷射。

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