加载中…运动能增强体质提高免疫力，肝病患者适合什么运动？
(2022-06-23 14:50:13)
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肝病健康王云峰养生中医 |
分类： 养生 |
提到运动，大家都觉得好，增强体质，提高免疫力等等，还有的小病小闹，医生也会让多运动运动，那么肝病患者适合运动吗？
黑龙江仁芯医院王云峰主任表示，乙肝患者肝功能异常时不能进行剧烈运动，对于乙肝患者来说，肝脏往往受到不同程度的损害，患者如果做剧烈的运动的话，往往容易加重肝脏的负担，容易加重患者的病情。
肝功能恢复正常的乙肝患者
1、慢跑
乙肝患者可以进行适当的慢跑或快走运动，但是一般的慢跑应以微微出汗为标准，这样不会过于劳累，不会增加肝脏的负担。
2、太极
太极拳既能健身，修心养性，而且运动不大，是最适合乙肝患者的运动。
3、骑自行车
骑自行车是比较适合肝病患者的一项活动。
恢复期或者静止期的肝炎
当肝炎患者处于恢复期或者静止期时，应该根据自身的耐力以及病情程度来选择合适的运动，反正以身体不感觉到疲劳为度。运动之后若乏力感减轻而且肝脏功能改善，可适当的延长运动的时间或者运动量，但是不能做剧烈的运动比如跳绳或打球等。
重症肝炎
当达到重症肝炎时患者的肝脏结构已经受到了很大的破坏以及萎缩而且肝脏功能衰竭，患者会出现全身无力和消化道严重症状，加深了黄疸，这类人群必须要做到绝对卧床休息，大小便以及洗漱要有专人人员来照顾，不能随便的下床活动。
如果对自己的病情拿捏不准，及时联系医生，千万不要盲目地锻炼，反而弄巧成拙，加重了病情！
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