教育之于心灵，犹如雕刻之于大理石

 

邵东心育工作室     曾懿

 

现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理素质亟待引起教育工作者的重视。随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代经济的飞速发展、生活节奏的加快、竞争压力的增大，对人心理素质的要求越来越高。21世纪，又是一个竞争十分激烈的社会，每个人都想取得成功，而一个人能否取得成功，在很大程度上取决于他是否具有健康的成功心理，但健康成功的心理是靠培养出来的。所以培养中学生健康的成功心理不仅是我们每个教育工作者应尽的责任，更是当务之急的工作。心理健康教育是德育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。如何培养学生的成功心理呢？

 一、教师应当具备良好的心理素质

《中国教育改革和发展纲要》提出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。教师队伍建设是办好学校的基础，教师队伍建设除了提高业务素质，改善物质条件和加强科学管理、思想素质和职业道德水平外，更重要的是提高教师的心理素质——心理健康。

首先，我们要明确教师心理健康的标准。我国心理学者从六个方面提出了教师心理健康的指标：1、教师角色的认识，即对自己了解恰当并能愉快地接受自身职业，这是教师心理健康的最基本的标准之一。2、健康的教育心理环境。这种环境是指教师从事教育工作的内心活动背景。教师的教育心理环境是否稳定、是否乐观和积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学工作效果。3、抗教育焦虑。遇事能控制自己的情绪，保持镇静，能忍耐挫折和困难的考验等等都是教师心理健康的表现。4、教育独创性。教师在教育、教学工作中要进行独立的创造性活动，必须具有健康的心理基础，反过来教师在教育工作中的独创性也成为心理健康的标志之一。 5、良好的教育人际关系。心理健康的教师能够正确处理学生、领导、家长以及与其他教师之间的教育人际关系。6、教育环境的适应与改造。能够适应发展、革新的教育环境，接受教育事业的新事物，积极改造不良环境，是心理健康的表现。 当然，人的心理健康的标志是一个综合性的指标，但是我们认为教师心理健康的标志中，教师的情绪健康是一项非常重要的内容。
    其次，我们要懂得教师的心理健康是学生心理健康发展的需要。在儿童青少年心理的健康发展和健康人格的形成中，起重要作用的除父母之外，排在第二位的就应该是教师。儿童进入小学以后，绝大部分时间是在学校渡过的。教师不仅仅是知识的传授者，也是学生心理健康发展的顾问和榜样。教师健康的心理在学生心理的健康发展中，起着积极促进作用；学生的一些消极心理或心理障碍是与某些教师不健康心理的影响直接相关的。在日常的工作中，我们也常见到一些教师，情绪变化无常，在上课时不敢看学生的面孔，容易烦燥。这样的教师往往不能与学生建立良好的师生关系，对学生心理的健康发展产生不良影响。最理想的教师应该是开朗、有忍耐力、冷静、和蔼的人；这样性格的教师能够理解学生的基本需求，对于学生心理的健康成长是非常重要的。

再次，我们要学会帮助学生树立崇高的远大志向和形成良好的心理品质。教师在平时的班务工作和教学工作中，从学生的心理要求上教育学生树立正确的世界观。有了正确的世界观，学生才能把社会需要、精神需要放在首位，才能以主人翁的态度投入学习和工作，正确处理个人义务与权利的关系，为社会做出贡献，并从中体验到满足和幸福的情感。正确的世界观能帮助中学生坚持正确的方向，勇于面对一切困难和挫折，在任何时候都充满信心，保持积极的情绪状态；正确的世界观能帮助中学生找到实现理想的正确的途径，在学习碰到困难时，能自觉地调节和支配自己的情绪，刻苦钻研，以期成功。良好的心理品质是一个人取得成功的前提。心理品质之所以对一个人的成长具有不可忽视的作用，是因为一个人在事业上和学业上不可能是一帆风顺的。所以，要想使一个学生将来在事业等方面获得成功，就必须从小培养他们的乐观向上、豁达开朗、自信自强的良好心理品质。作为一名教师，在平时的教学和教育工作中，也一定要高度重视对学生进行心理素质方面的教育和引导，努力锻造其坚强的意志、坚强的品格，让学生力争去做好身边的每一件小事；并且告诫学生无论碰到什么艰难困苦，都不要悲观失望，更不要半途而废。

最后，我们要做到为学生建立和谐的人际关系和创设成功的心理情境。教师要让学生知道社会交往是中学生的基本要求，和谐的人际关系能使你孤独的心理豁然开朗，苦闷、抑郁一扫而尽。和谐的人际关系是培养中学生健康的成功心理的基础，而和谐的人际交往又有利于他们的身心健康的发展。进入中学以后，许多同学感到自己长大了，对四周的人和事都有了自己独特的看法，不少的青少年改变了对父母的看法，甚至“瞧不起”父母，并顶撞父母。这时，教师一方面要有意识地培养学生的积极情绪，引导学生加强自我控制，学会体谅父母；另一方面，教师要教会学生调节控制自己的消极情绪，利用放松、转移、宣泄、幽默等方法，使之尽快地产生愉快的情绪。在丰富多彩的活动中，让中学生接触到学校和书本上所不能获得的知识，丰富生活经验，发展义务感、责任感、荣誉感等积极有益的情感。同时，在丰富多彩的活动中，教师多注重培养他们的自信心、意志力和成就动机，注重使用鼓励性评价和赏识教育，促使学生看到自己的优点，看到自己的力量，满怀信心地、不断地争取成功。与此同时，教师还要引导学生正确对待学习和生活中的挫折。虽然说：“失败是成功之母”，但屡遭失败极易导致中学生的自我否定。所以，在日常的学习和生活中，教师要有目的地设置一些困难情境，让学生去寻找解决问题的方法。当学生实在不得解时，一方面，教师要及时地引导学生共同去探讨分析，帮助他们分析造成挫折的主、客观原因，寻找失败中的一些成功因素，进而寻找解决问题的方法。另一方面，教师要结合社会、学校、家庭三方面教育，尽量减少对中学生的心理压力，使他们放下包袱，变被动学习为主动学习。实践证明，相信“成功是成功之母”，更加符合成长中学生的实际。当然，成长需要激励。面对失败，学生最需要成人的安慰或鼓励，最期待教师公正的评价和积极的肯定。“很好，再试一试”等恳切的激励语言能让失败孕育成功；“差远了，别骄傲”等一味地警戒和责难语言，会使成功的喜悦化为乌有，甚至使学生失去再做新尝试的勇气。可见，只要教师在学生的成长过程中多加鼓励，学生就能够正确面对一切挫折。正如海伦•凯勒所说得那样：“当你感到有一种力量在推动你翱翔的时候，你是不应该爬行的。”
    总之，中学生正处在自我教育力量逐渐增强、他人教育力量逐渐减弱的“换档”要害期。抓紧对中学生的心理健康教育，培养他们健康的成功心理，使他们具有健康的体魄和良好的心理素质，以及对待生活积极主动，乐观向上，自尊、自信、自律、自强，不怕困难和挫折，具有适应各种生活环境的能力，是我们每个教师的天职。

二、教师应该掌握维护和提高中学生心理素质的方法

当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响。再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑，但又不知如何解决。近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人担忧。有关的调查表明：“初中有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。初中生的主要心理健康问题表现在躯体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、性信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为：缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。据新华社报道：“近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前35%的中学生具有心理异常表现，其中5.3%的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”国内近年的众多调查发现：“存在明显心理问题的学生，小学占10%，初中占15%，高中占20%。”

　　中学生的心理问题，一部分随学生年龄的增长、主客观努力而逐步消失，但另一部分则要通过接受专门的教育、训练，掌握心理调整方法才能较快而有效的克服，单靠传统的教育方法难以奏效的。世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。”因此，教师当前维护和提高中学生心理素质的重点要抓好以下工作：

　  1、开展形式多样、生动活泼的心理健康教育。

学校要采用开设健康教育课或讲座，利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度、多场合接受心理健康教育。引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。

2、开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养。

中学应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。心理咨询是解决中学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面。教师应当对心理咨询工作有热情，而且自身心理健康，并受过一定的专门培训。班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生进行心理健康教育的重要工作，学生健康的人格，优良的心理品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，因此，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当务之急。

3、通过各学科教学渗透心理健康教育。

中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉的、有意识的影响，以达到润物细无声之效果。比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹、语文课文中人物心理的描写都会对学生的心理产生积极的影响等等。

　　心理健康教育和学校教育、教学是相互依存、相互促进、互为制约的。心理健康教育是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教育内驱力才能激发。

4、利用体育手段促进学生心理健康。

实验表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的中学生在躯体化、人际化关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平显著高于常人。体育锻炼可以改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动，促进中学生心理健康。

众所周知，中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。学生在从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要老师对他们进行心理辅导，以帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”和人生的“黄金时期”。要知道，心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育，正所谓“教育之于心灵，犹如雕刻之于大理石”。 “健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完善的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理素质已成为构成人的整体素质的一个不可缺少的内容和目标，学校教育理应关注学生的心理健康！各位同仁们，让我们一起为“塑造学生健康的心理、健全的人格，以迎接人生新的挑战”而并肩作战吧！