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美食榨菜肉丸汤补身开胃 |
分类: 食疗 |
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原料:做【榨菜酿豆腐】余下的肉馅,葱姜、胡萝卜边角料一点。
作料:葱姜水、盐、味极鲜、料酒、白胡椒粉、香油适量。
我平日里冰箱储存的应急菜:
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今天我的心情图片:
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步骤:
1.从冰箱取出剩下的肉馅,把葱切成花备用。
2.把平锅加入二碗凉水,静止,不要开火。
3.用一把小勺挖肉馅,用另一把小勺把肉馅拨到锅中的水里。
4.把所有的肉馅全拨成丸后,再开大火,烧开后。
5.加入少量盐、醋、香油,再撒上葱花,轻轻一搅均匀,出锅。
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小贴士:
1.做肉丸时,用一只深一点的小勺来挖肉馅,再用另一只小勺来拨肉馅。拨的方法:二只小勺相对着拨,又干净又利落,出来的丸子型非常好!
2.一定用平底锅,加上凉水后,不要开火,等所有的肉丸全拨到锅里后,再开火,这样所有的肉丸受火均匀,同时熟。而且汤非常得清爽,既好看又好吃。
3.孕妇、慢性腹泻者忌食榨菜;呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食用榨菜。

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