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正手修炼的终结(也可能是又一次主观认为,不久再变动)一

(2025-03-21 10:03:33)
标签:

健康

体育

文化

娱乐

杂谈

分类: 24年25年的球
正手修炼的终结(也可能是又一次主观认为,不久再变动)
   经过一个星期的时间,我憋着压着,并不记录,终于集了三点,三点并且成串。这三点

联动,就是一个完美的正手,且拉也要出自这里。我以后不再变动,以此为基,正手定型。
   一、右肩引拍跟球时,右大腿骨支坐骨结节到右后,此时,上身一定要重心落在右,万

万不可左,这也是我一直诟病的重心不对,重心太左的有效纠正。这点不通,后面全错。
   二、左腿大拇尖虚着支住,虚向左后,记住要虚出距离来,用来击球,还是第一点,重

心在右,左脚大拇尖点住即可。
    点住的左脚大拇尖,向前发力摁地,左膝接着摁前,记住左边这个摁,是把右腿下盘顶

起来。不可独摁,不管右腿。
    上述一虚一实,两个动作,是第二点。
   三、这里先描述下,第一点为什么重心要在右,虚出左,是为了形成一个击球窨。第二

点为什么是左脚大拇尖向前摁,不是向右摁,也是为了形成击球窨。而现在,腾出的空间,

要右拐了。
   过程不可描述,最终的结果是两条:第一条,右脚小拇尖外侧支住地,撑后,右肩后甩

,带动左臂击球。第二条,右脚大拇尖可竖起,翘起,右脚脚跟外侧顶里顶前。这两条更多

是标志性的,标志击球是否完整。有此,会发现,上收小臂的动作也有了。
  三点之外再说一句,有时并不完全是用第三点,特殊球太顶太左的球,此时动作做不完整

,也是要重用左半身的,左膝下摁,左臂击球,右半身动作成为配角,这也是允许的。

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