正手要想重心转到右,两个间隙的填充重要
(2024-12-21 11:57:23)
大约一个月前录视频发现我的正手,重心转换严重不足,动作都在左脚上。但引拍动作还可以,击球就不行了。于是脑子里记下重心向右,一击琢磨。
昨天似有突悟,也是源于两三天前的关于正手的感悟描述,认为正手就是一个右肩的引,其它都是次要的。
昨天认为:基本归纳为三点,一,两个间隙。正手我一直苦恼的,就是别人说的,我正手的肘一直在晃。于此,我体会到两个点,认为正手转过来,两侧都有所谓的间隙,左,是定要把找位吃力点落在左脚大拇指下那个圆肚,呈向前右张嘴之势,即可。这样就形成了右脚和右膝这个V形间隙,右膝下摁,控好这个间隙,估计肘不会乱晃,当然,肘也在吃住不能抬肘。右,是右脚的小指下面那个圆肚,前面说的张嘴之后,右脚就要用这个击球,形成这一个抬右膝的V,一样,这也是一个间隙。这样左右一摁一抬,两个间隙左右相接,动作稳定。二,击球点在哪里的问题。击球点的找,就在摁下的左膝处,当然,不能用左膝发力,要用右膝,要接住右脚小指下的圆肚,以它发力为主。三,引和击这一来一去,都要圆,做圆了,力量也有了,球速再快也能接住了。这个是体会出来的,不具相。
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