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几个发球要点和正手要义(里程碑)

(2023-07-23 10:40:28)
标签:

健康

体育

文化

娱乐

杂谈

分类: 2023,不系舟打球
  发球时长不发,就会忘,不得要领。现把正手位下旋发球,及正手位上旋发球两个发球的要义记述如下:
    一,正手位下旋发球,这是我一直看家的,一是右脚就是一个点,小趾粗隆下方处,旋转顶前。做个C形顶前。二是发球最重要的是右肩窝,旋转顶前。这是发力主力;三是发力关键点,左肘,左肩,右肩,右肩窝,这四个点要向前绷成一个弓形。四是左低右高,左入右下。特别是左肘,要呈现出向上缓上坡的动作。五是手上动作。这里不记。
   二,正手位上旋发球,一是身体旋转是要义,这是主力。二是虎口要把板子下压到台面下,柄指球台左前侧。三是抛球要低。四是拍子顶肚左侧。
    正手要义,经一天津人指点,我认为要信人家的话。我正手毛病在于打不开臂,且下面脚不转动。于是改正。最明显的是左脚,以前可以滑到脚根,现在不允许,就是脚尖与左膝下摁。其次是手臂,打开其实就是亮出肘尖。最后也是最重要的,右半身外滑转,右脚根顶里。这里要信人家的话,我原体会是右脚外侧,实为右脚尖与内侧。如是外侧,转体不够。
          这样正手就是一二三四,一和右肩;二左脚尖且亮出左肘尖;三左脚尖蹬地,右肩顶前后转(写到这里突悟顶左胯和转右肩同理,现在人们多顶胯),右肩和右胯上下一根轴,向外荡;四,右脚内扣,以脚尖大拇指着力为准。击球即为此。同时配合左膝下摁 。
(加入7月1日未在博记的笔记内容)临时记述的正手
较零乱,但感到真意就在里面。可能我说什么,日后会听得一脸蒙逼,一头雾水。但是,还是这样表述吧。前两天体会蝎子摆尾不摆头,扇形方向盘。俱有效,也是在此基础深化。
扇形方向盘再延伸,反手变正手,犹如两腿撑住,抱一大球,正手左边摸球,反手右边摸球。蝎子摆尾不摆头,摆尾,右脚跟后拉击球。延伸出一句,左脚划C,有C有一切。左脚不划C,右脚划,
左脚改成摁一个点。这个C,就是变,引拍右腿左,左腿左,改为右腿右,左腿右。这是一个突破。但还做得不流畅。于是就再延伸,有了闪入两点抱拳击球。闪入两点抱拳击球。这句听不懂。闪入,是
说反手变正手,闪入要快过球,闪在后,闪后一个点,击球一个点,两点。闪入要靠尖跟横,实际是以说的转腰,转腰是很快的,但我这里有了自己的理解。就是利用跟(脚跟),尖(脚尖),横,是说右臂横前,
实际是转肩。扭过肩。此三者形成一个空间,便于闪入后闪击。抱拳,形似一拳一掌,左拳右掌。左在右下,左要顶右,右翻带左。这是说下半身,左右膝,但是上身也如此,表现为左肘要固定,即有小臂向上,
也有这个动作。忌左肘不固定。最后说两点,有狭义两点和广义两点之说,狭,就是闪入左腿两点,右腿要相应协调出两点,更好。广义,左腿一点,右腿一点。特别移动击球,要跳击。即此跳彼击。
    6月30日,遇高人指点,指出正手不足为触球太近,无法打开小臂,不转腰包括不蹬,不顶胯,自己认为,最大毛病在引拍的不正确,右肩跟不住球,左肘无法打叉,下不去。击球中,左腿膝胯参于度不明显,这个要注意,我是好不容易从重心左移这个大误区拔出来的。重左腿参于度,定要做到重心不能左移。不然就全完。

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