总结两点：反打，要用右脚跟旋前击球；

                       正手，要用右脚跟旋内找位，用左脚跟放后击球。

         形成这个理解是渐进的，最先，是体会到反打是，主要是右脚跟旋前。反打整体是右脚尖作支撑，左脚尖，和右脚跟推着后找位击球。削球。这是很准的，上台率奇高。总结为尖尖跟。

         在此基础上总结正手，认为既然右侧反手可以这样，一点两斜向后。那么正手也可以这样，镜转嘛。事实最后证明这是对的。也为我一直困惑不前的正手找到了出路。

       我的毛病在于，找位右脚不会动。这是根源，病根，最先用右脚尖，别扭，而且特别比赛中，左脚一急就用脚尖而不是脚根，正手失误频频。反复体会发现，右脚跟要旋内的位，在左脚尖的配合下，特别要踩住对方球出拍那一瞬，然后一跳，就是这个右脚跟旋内，就自然了，（右脚跟旋内这个为引拍找好的点和时机，先这个，再是伸出的左脚，这样可有效克服我重心太左，正手压住重心压在左脚，动不了的顽症。）也为正手击球作预备了，然后就是大小量好，左脚跟放后击球。这是完整完美的正手。尖跟跟。反手是尖尖跟。