台球讲武堂到现在已经编写了34篇文章了。估计这些内容已经超过20万个字节了。这些大约已经占了我新书六成的内容。

其它的内容还有三个部分：

1、台球运动的基础物理原理。（部分已经发表在前面其他的博客内容当中了）

2、优化和幻化的级次讨论。

3、技术本质的讨论。

这些剩下的内容，我并不是不愿意在网上公开。实在是因为当时编写讲武堂的目的。就是希望用比较通俗的方式来叙述台球技术的形成，以及练习的方向。其他的内容不是太过于基础化，就是太过于哲学化。球友们很难去联想这些内容和台球技术的关联性。

事实上，台球爱好者自己本身并不会发觉以及承认，自己所追求的所谓的技术，是非常偏执的一种思考模式。

我相信通过台球讲武堂，大家或许应该已经有一些感觉了：

我们在讨论台球技术的时候，是避不开对于自身包括身体、心里、生理的锻炼的。但是，绝大部分的球友都没有办法将思考的重点回归到正确的方向上面。所以，当我们练习台球技术的时候，才会变得如此困难。

球友在进行练习的时候，根本就是因为失去了自身对于技术的正确认知，才导致技术进步缓慢的。

台球讲武堂的内容当中，有一个非常重要的讯息：

控制打击的进程，必须先控制自身的动作细节。

其中包括正确的发力方式，和正确的准备过程。

而控制自己的动作细节，首先就是要克服自己在进行调整时候，所承受的压力。换句话说：台球爱好者的台球技术，之所以进步缓慢，是因为练习者自身没有意识到这种练习的重要性。其中最为关键的就是需要与自己在打击时候的心率对抗。不可以被自己的节奏带着走。这样会完全的失去练习的效果。

所有高效的打击方式，都必须依赖自身对于发力部位的应用能力。才能够实践。

其中最为关键的就是手腕的动作时机。

而调整手腕的动作时机，会让自己感到非常的不舒服。心跳加速，呼吸困难，意识模糊等等。

所以，台球技术走向巅峰的道路，第一个门槛就是重建自己的练习发力方式。借由这种练习锻炼自己动作部位的动作时机，和培养自己的生理状态，使自己能够轻松的完成打击所需要的身体特征。

当我们将一个原本非常简单的打击动作，拆解成几个步骤来完成的时候，就是将原本比较单一的动作进程，分割称为数个动作进程。再将这些动作进程重新融合称为一个动作进程。但是这时候。我们就可以对这个动作的内涵进行调整了。

这就是化简为繁，再化繁为简的意义了。

台球技术真的进步，是基于这种能力的产生。而不是决定于我们大脑所接受的讯息。

同样的，一般球友在进行所谓打击控制的时候，其实是非常盲目的一种方式。

如果我们可以将我们的控制意图，以数个动作的内涵来区分。那么身体就能够产生对应的方式来支持我们。形成本能。

最终，我们一切的打击控制意图，就会转换成为我们的意念。

（所以我才会知道什么是子球优先，什么又是母球优先！）

也就是说：技术的本质就是：由意识行为所主导的本能反应！

意识行为无法控制的本能反应是反射动作。

事实上，球友们的技术不会进步，就是因为自己的意识行为，无法控制自己的本能反应。

1、自己所培养的本能反应，无法为意识行为所控制。

2、球友们的打击意图，根本就超出了能够控制的基础了。

（请参考台球讲武堂前面几篇内容）

如果大家要问我：台球技术究竟困难在什么地方？

我想，我的答案非常简单：

就是大家的意识行为不能控制自己的本能反应。

不能控制的原因其实也非常简单：

大家在练习的时候根本就没有正确的引导自己本能反应的形成。而且，当意识行为想要控制本能反应的时候，这种控制也是存在局限的。不可以超出本能反应的认知。比方说：明明不是中杆，我们却硬把它当成中杆了。

我们的思想，和我们的本能反应根本不再同一种认知的时候，意识行为怎么能够控制本能反应？

因此，台球技术的最高境界不是随心所欲。能够随心所欲的是神。不是人！

而是从心所欲。这个从。就是我们的控制意图，必须遵从我们本能的认知。

而本能的认知，就是自然法则。

所谓的自然法则，就是器材的物理原理。

这是一种境界。当我们在进行对抗的时候，当然不是拿这些境界来分出胜负的。但是，一种境界代表的是我们的付出。是一种格物致知的精神。

我认为这才是我们练习台球的精神所在！

球友们大部分都没有这种认知。直径导致了自己吸收经验知识的障碍！也导致了自己失去培养良好习惯观念的机会。

在前面的内容当中。我说了很长多关于技术的原理和练习的方式。但是，许多球友还是觉得好像找不到练习的重点！

这几天我也深思了这个问题：

到底有没有更为简单的练习目标可以遵循？并且借由这个进程来是自己获得进步的机会？

是的！

在我的内容当中，说过许多练习的方式，包括三过、前后同点、分段发力等等。但是这些东西对于一个想要追求技术的天气实在而言。还是很难建立感觉和认同。因此，我在这里建议大家。在练习台球技术的时候，只要做好一件事情。就能够非常轻松的实践这些知识。

慢！

慢！

慢！

如果你能够慢下来。就能够看清楚这些东西。

那么到底需要多慢呢？

我不知道！但是以前我在调整发力时候动作部位的关系的时候。常常会一寸一寸的感觉球杆在什么位置，动作部位应该处在什么位置。

后来当我取得成果之后，得到一个结论：

能够多慢，就能够多快！

大家不用误会了！这个“快”字。是指我们所能够控制的发力大小。

可不是蛮力哦！

唉！通常大家在打台球的时候，都以为是自己在控制一切！实际上，却是完全受控于自己的不良习惯当中。

想要取得进步，就必须摆脱这些习惯的束缚。而想要摆脱这些束缚也非常简单：

慢！

慢！

慢！

S。这些内容是我在台球教材中的延伸讨论！请大家到我的其他博客内容中看看。后面的章节还会逐条逐项来说明台球技术应该具有的正确观点。

欢迎球友提问。进行交流。

（未完待续）

傅文政 2015、7、26于台北