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孕早期是指准妈妈从最后一次月经的第一天开始往后4周内。

◎ 出行：

孕早期不仅对妈妈，对宝宝来说也是非常重要的时期。神经管、四肢、眼睛这时候开始分化，这些器官很容易受到有害物质的影响。人群密集处易感染传染性疾病（如肝炎、流感等），准妈妈一定注意避免到人群聚集的地方。祝妈妈在孕早期出行的时候，尽量避免自己开车，和在公路边停留过久。临街的住宅在装修时要注意门窗的密封，适当地进行室内通风换气，以免引起胎儿铅中毒。

◎药物

不管是何种药物，由于孕妇的人体试验并不太容易执行，有时医生只能从实际用药经验判断来评估。在胎儿发展关键期时，如果准妈妈病情不严重，避免服用任何药物仍是比较安全的做法。特别要注意的是，孕妈一定要遵照医生的指示服药，千万不可擅自停药或是减少药量，以免危害自己的身体健康，进而影响胎儿发育；也不可以自行服药。这样才能避免因药物而导致胎儿异常的危险。

◎电器

家中的电子设备会产生电磁污染，准妈妈要在看电视、电脑和使用手机的时候保持一定距离，尽量避免使用微波炉、电磁炉和电热毯等设备。

◎日常生活

准妈妈在洗碗和洗衣服的时候尽量选择天然成分的清洁用品，特别要注意不要直接用太冷的水清洗，可以在使用胶皮手套，以免冷刺激诱发流产；浓茶、浓咖啡、碳酸饮料、冷饮等要尽量避免食用。对准妈妈而言，最适合的饮料就是白开水。