若干年前，我曾在一篇科普文章中看到过“经济舱综合症”的说法，大致知道是经济舱旅客因为长时间久坐不动而诱发的一种疾病。看时没留心，看过就放下了。谁想到，这个凶险的疾病差点夺去我一个同学的性命。

我这位同学很能干，很热心，连续几年组织我们出国旅游。多亏她积极策划和组团，我们今年的希腊、葡萄牙和西班牙旅游才能顺利成行。

自西班牙回国后大约一个星期，我听说这位同学重病住院，非常吃惊。因为这位同学的身体一直非常好，工作认真负责，兢兢业业。尽管已经过了退休年龄，仍在原单位负责一摊工作。无论什么时间看到她，她都是精力充沛，神采奕奕。怎么会突患重病？是什么病呢？但是听说她需要静养，所以也没有到医院去看望。

大约半个月后，我见到康复出院的她，才知道她罹患肺栓塞，就是“经济舱综合症”。

她告诉我们，回国之后，她因为身体不适到医院就诊。医生检查后认为，她自己主诉的病症并无大碍，但是却发现她有肺栓塞的症状，而她本人对此却没有任何感觉。医生告诉她，这个病很严重，必须留院治疗，并立刻通知家人到医院去。

她丈夫赶到医院之后，见到医生要求他签字的病危通知书，其震惊的心情和紧张的程度可想而知。而她自己因为没有什么症状，所以当时也不太害怕，还打算自己走到治疗室去。医生告诉她，你这个病非常凶险，绝对不许可随意走动，坐轮椅都不行，必须用担架车推过去；在上担架车之前，她打算去上厕所，也被医生制止。在观察室治疗几天之后，她被转移到ICU，两个星期左右康复出院。医生说，这个病的进程很快，有的病人从发病到死亡不到一个小时。我同学很幸运，她还没有发病，甚至没有感觉时就被发现和确诊，治疗很及时，所以效果很好。如果是在家中发病再送到医院里，贻误了最佳抢救时机，其后果不堪设想。

同学的患病经历，让我对“经济舱综合症”有了更加深刻和直观的认识。根据我在网络上查询到的文章得知，由于飞机经济舱的座位狭窄，乘客长时间久坐不动，双下肢静脉回流减慢，血流瘀滞，容易导致下肢深静脉血栓的形成；飞机着陆以后，粘连在血管壁上的血栓会由于乘客的行走而逐渐松动并脱落，进而随着血液循环到身体的其他部位或脏器。如果进入心脏或肺部的主要动脉可能在短时间内造成猝死。当然，无论乘坐何种交通工具，只要久坐不动，都可能诱发这种病。但是，相对于火车、汽车、轮船来说，飞机经济舱的座位尤其狭窄，可供乘客活动的空间非常小，再加上飞行期间，不断吸入重新过滤的干燥空气，导致血粘滞度升高，因而比较容易产生血栓塞。据说，已经有统计数据证明，有乘坐经济舱长途旅行经历的人群发生肺栓塞的比率显著高于没有此类经历的对照组人群。这种病因此被称为“经济舱综合症（economy class syndrome, ECS）”。目前很多研究表明，ECS的发病率随着连续乘机时间的延长而增加。

有医生在网络上发布文章建议：如果必须长途乘坐经济舱，需要做好以下防范措施。

（1）乘坐飞机前或过程中尽量避免饮用含酒精的饮料、咖啡、茶和镇静药等，多喝水或果汁饮料，以防脱水造成血液粘滞度升高，增加患ECS的风险；

（2）适当的在机舱内走动，每个小时活动活动脚趾、踝关节、膝盖，以免造成下肢静脉血流瘀滞；

（3）穿着宽松，避免因衣物过紧影响血液循环。

虽然这些措施未经过大规模的临床验证，但从理论上来说应该是可行的。

相对于青年人，中老年人患有动脉硬化和高血脂症的比率较高；同样在经济舱环境中，中老年人罹患经济舱综合症的比率也会比较高，因此更需要特别注意。