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【养生堂厨房（574）】糖醋干煎虾

(2022-08-21 05:09:04)
标签：

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 分类： 养生堂厨房
【养生厨房 <wbr><wbr>20160728 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名: <wbr><wbr>糖醋干煎虾；

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    食材：虾、蜂蜜、柠檬。

    特点：肝脏的保护离不开三大营养物质：糖、维生素C和蛋白质。其中蛋白质被誉为肝脏的维修工。今天推荐的食材是虾，而选择的含有糖和维生素C的食物是蜂蜜和柠檬。如何在不油炸的情况下作出脆皮的糖醋虾呢？

    步骤1：锅内少油，爆香葱姜，下入虾，烹入料酒。

【养生厨房 <wbr><wbr>20160728 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名: <wbr><wbr>糖醋干煎虾；

    步骤2：调糖醋汁。碗内放入一份蜂蜜，一份柠檬汁，加入少量盐，调匀。

【养生厨房 <wbr><wbr>20160728 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名: <wbr><wbr>糖醋干煎虾；

    步骤3：待虾煎至成熟，撒入盐，翻炒均匀。

【养生厨房 <wbr><wbr>20160728 <wbr><wbr>播出】 <wbr><wbr>菜名: <wbr><wbr>糖醋干煎虾；

    步骤4：将虾倒入糖醋汁里，拌匀即可。

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     【养生堂厨房（574）】糖醋干煎虾

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【养生堂厨房（574）】糖醋干煎虾

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