作为一线教师，我深知教师的职责是教书育人。但是育人先要育己。现代社会飞速发展，大家的工作节奏都非常快，生活压力也比较大，工作之余，留给自己的解压方式和时间都有限。

我觉得在思想上，我们除了不断学习专业相关的知识，还要关注时政，不断加强政治理论学习。我们可以创新政治理论学习方式，通过在线学习、思享会、学习竞赛、观影会等职工喜闻乐见的方式，在常规学习的基础上，开展形式多样的政治理论学习，在潜移默化中提升职工的理论素养。

在生活上，组织多种形式的活动，让大家动起来。注重教职工兴趣爱好的培养，组织茶艺、插花、瑜伽、舞蹈、乐器等多种形式的兴趣活动，丰富教职工的物质和精神需求。在忙碌的生活中找到释放压力的方式，提高教育教学及各类工作的效率！