请重视青少年颈椎病

http://www.chuanmu.cn/index.html?888

http://s3/mw690/aea37d8egd39a01c10e12&690

    颈椎病原是以中老年为高发人群，病因为颈椎的内外不平衡所导致，也就是常说的内源性、外源性因素。颈椎病常以反复“落枕”的方式出现，颈椎韧带、颈椎间盘变性等为内源性因素，老年性颈椎病多为此种诱因；颈椎肌肉的劳损、外伤常为外源性诱因，年轻人的颈椎病多为外源性因素导致。目前所遇见的病例最小的是5-6岁，均为外伤引起。近年来，随着中学生学习时间紧，课业负担重，室外活动的减少导致青少年颈椎病发病率不断呈上升的趋势。多是由于学生学习紧张，长期伏案读书、写字以及不正确的书写姿式，导致颈肩肌疲劳；以致劳累后不正确的睡眠姿势；外伤或挥鞭样损伤在少数。另外，每天背着沉重的书包会导致颈椎肌肉的紧张，这些因素都有可能引起颈椎锥体的位移导致刺激或压迫临近的相关神经、椎动脉，也会导致椎间隙炎症水肿，长期严重的也可造成颈椎间盘的变化，目前，因颈椎病而引发脑供血不足、胃肠疾病、眼疾等多种颈源性疾病的青少年也日渐增多。其主要症状为颈肩疼痛、头痛、眩晕、视物模糊等等。有的青少年出现眼视物模糊，一过性黑目蒙甚至头晕，常以为是学习时间过长，眼睛疲劳所致。部分症状经休息后即可缓解，这就常使病情得不到充分的重视的原因。比如近年发现一些交感型的颈椎病人，多伴有消化道的症状，经胃电图、胃镜检查证实有慢性胃炎，胃液分析发现患者存在不同程度的胆汁反流。经过临床观察研究，表明交感型颈椎病与慢性胃炎有相交影响。医学上称此为“颈胃综合征”。青少年的症状一般经治疗后，症状得到明显改善，预后均较好。

    提醒青少年出现症状时，按常规治疗不见缓解时应该考虑到正骨专科（一般医院的骨科看X 片注重有没有骨折、骨裂，对于锥体的排列问题少有重视，这也是经常漏诊、误诊的原因之一）检查。青少年颈椎病X线摄片以颈曲改变为主。主要是颈曲变直，颈曲中断，反向成角等。

对于症状严重、有颈椎错位的，需要借助于医疗手段进行干预，可以采用非手术疗法，如正骨手法治疗牵引、理疗、按摩、局部封闭、使用围领和颈托等（对于青少年不建议使用颈围固定，长期使用会导致肌肉丧失功能。）其头晕，偏头痛等症状即可消除。

家庭保健以点、按、揉、分筋、理筋等手法，首选肩井穴、风池穴的按揉，可以有效地放松颈肩背部肌肉，促进局部血液循环，加速代谢废物排出，消除炎性物质，迅速缓解症状，有助于恢复颈椎正常生理曲度与生理平衡。平时避免头颈部负重和颈部剧烈转动，出现颈部不适的症状时，不要突然、用力旋转，因为本身肌肉就已经出现不平衡，会造成更严重的移位。注意颈部锻炼，可缓解疲劳，每1个小时左右就要活动一下颈椎，可将旋转的动作分解成：前、后、左、右。注意颈部保暖，避免电风扇和空调直接对颈部的直吹。

    测试一下自己的孩子，是否有颈肩痛？

1.站立位时头部是否在人体中中线的位置？

2.双侧的肩膀是否一样高度？

3.按压是否有饱满的感觉、被测者是否有痛感？

4.肩井穴、风池穴及颈椎

5.两侧的肌肉按压是否痛感？

6.是否经常落枕？

7.转动颈椎是否有“咯咯”的响声？