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第一组
1.101单腿起跳上 A
1.201 双腿起跳－直体跳转180上 B
1.301 木端起－双腿起跳－直体跳转360上C
1.102 木侧单腿跨跳－纵分腿横木坐，再成横木后撑 A
1.103  跳起－1／2托马斯成后撑 A
1.303 两次托马斯全旋C
三次托马斯全旋 D
1.204 跳转180成分腿支撑（clear）－有90度转体在接触器械后完成 B
1.304由站立起－后跳分腿屈体越木或者踺子（有90度转体在木上完成）成向后腹回环 C
1.105 跳（leap）成纵劈叉坐－允许有单手支撑过程 A
1.305 跳（jump）成纵劈叉坐 C
1.106 从横木起－团身或屈体中穿成后撑 A
1.206 从横木起－团身或屈体中穿成屈体后撑（保持2秒）B
1.107 跳（jump）成前滚翻（木端或中部）：也可时从木端分腿支撑（clear）起－后摆前滚翻 A
1.208 跳起由肩转体180成颈倒立，再转180成胸倒立 B
1.308A 跳起由肩转体180成颈倒立，再转体360成颈倒立C
1.308B 由颈部转体360／540（分腿或并腿都可以）C
1.209 面对木端，纵向站立－由手撑起进入“屈身头撑－展体”成前手翻两脚依次落 B
1.309A 面对木端，纵向站立－跳成屈身手倒立－前手翻两脚依次落C
1.309B跳成屈体手倒立再成前手翻并腿落C
1.409 木端踺子－小翻转体180－前手翻D
1.210 跳／压／摆上成横／纵木手倒立（保持两秒），也可以是从分腿／并腿支撑（clear）起－落下成坐木，也可以加转180 B