一个今天胜过两个明天

昨天已经成为历史，而明天仅仅只存在于你的想象虚构。这样说来，我们真正的生活只在今天。接下来谈谈当下如何把握：

1.提前几分钟行动。

2.做一些对你而言有价值的事。

3. 完成你尚未完成的事务中重要的一环。

4.和有进取心的，友好的人在一起。

5.做一些对别人有益的事。

6.活在当下。关注现在你的位置，你在做什么和你是谁。

7.一段时间内专心做一件事。

8.聆听自己的心声。当发现消极的想法时，想想它积极的另一面。

9.保持微笑，即使没有必须这样做的理由。

10.放开心胸，用现实经验来放松自己。

11.到向往的地方去，欣赏从未见过的风景，同陌生人交往。

12.做能让你开怀的事。

13.挑战自己的心智，学习新技能。

14.坚持锻炼30分钟，改善身体机制。

15.接受别人的帮助。

16.通过扔弃不需要的东西来清理散乱的杂物。

17.对自己和旁人忠诚。

18.别把自己和别人比较，相反，让他们尊敬你。

19.花一点时间享受独处，安静的思考。

20.弄清自己所处的境地。

21.对新创意和信息保持开明的态度。

22.立即处理重要的短时任务。

23.不掺合别人的事也不必要给自己制造麻烦。

24.在必要的时候记得说，“请”“谢谢”“对不起”和“我爱你”。

25.不要试图取悦每个人，只要做好自认为正确的选择。

26.三餐合理健康。

27.尽情享受简单带来的自然愉悦。

28.留意世界的公正。

29.关注已有的东西，并考虑和珍惜他们。

30.晚上早点休息以便于明天精力充沛。

不要忘记，微笑是出现在人类身体上最美的弧线。现在就微笑着开始行动吧！