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语桐舒心
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我准备教给孩子有关交友的人生经验(一个心理治疗师对友谊的反思)

(2012-11-12 15:29:07)
标签:

育儿

交友

人生智慧

分类: 13年6月以前博文

语桐反思:

要承认一个朋友对自己的伤害是很难的,因为承认自己受伤了,就必须面对那痛楚,这时候的我会好脆弱,我必须禁受得起这份脆弱。


很温柔和谦逊的在电话里,和那个朋友做最后的绝决。这温柔和礼貌,曾被她骄傲的判决为虚伪,但温柔和谦逊是我的品质里非常宝贵的一部分,我珍惜它们。我高兴自己与她绝决的姿态,这仿佛在说:“这就是我!我喜欢我自己!”

其实,我是有哀伤的,在参加一个临时小组的时候,谈到这个我流泪了。而奇怪的是,在场很多人都有类似的经历,而人人深有同感。不是吗?把一个在生命中存在了十几年的人就此割舍掉,是会痛的,仿佛小小一部分生命就此失去了一样。

从此以后,她再也不会参与我以后的生活。她只会出现在我的回忆中,而这些回忆被拿出来和另一个人分享的可能性少之又少。我可能和共同认识的人谈起她的机会会越来越少;我们之间的往事,那些快乐的、悲伤的、深深交汇的,或是相互伤害的,不舒服的,不能忍受的……统统都不会再得到证实。也许,这些全部会被埋藏起来,仿佛从来不曾发生过。(此时此刻,我联想到松鼠埋藏起来的榛子,有些榛子来年春天也许会长成小树苗。)

组中另一个成员谈起自己的经历,她前不久也和自己的朋友分开了,方式是大吵一架。她说自己也是一而再,再而三的受伤,还一直和她在一起。她要我对她做出回应,我问她:“她身上,你曾经最珍惜是什么?而事实呢?”这也是我问我自己的。

我们会因为太想要保护那份珍惜的东西,(也许是朋友身上你最欣赏的品质,也许是你们在一起的时候,触动你内心的感受,也许是你想要珍惜这份相遇、这份情感,也许是你想当一个好人……),我们为了珍惜的这部分,而忽略了其它部分。我们忽略了真相,其实在这个人身上还有很多不好的地方,其实这份感情并没有想象的那么好,其实,你正在被侵犯,被利用,被伤害。

但是,成长就是要看到真相,接受它,消化它,并做出抉择。你可以整合这些好的和不好的,然后和你的朋友沟通,也许你们的友谊会很长久。你也可以想我一样和这个朋友绝决。你还可以选择其它方式。

然后,你学到了什么?我也是这样问自己的。我是我自己,我是一个心理治疗师,两岁零四个月女孩的妈妈,我将怎样运用这经历,来滋养我自己,帮助来访者,养育我的女儿。而你呢?这些天,我总是想到我的女儿,她两岁零四个月,已经上幼儿园,表现出优秀的交往能力。我不知道,她有一天会不会遇到类似的问题。而我如何用我的人生经验支持她。

我想,我会教导她以下几点吧。
一、早点告知朋友自己的边界和底线,会让友谊更长久。
   我就是犯了这样的错,为了珍惜和保护我们间的情谊,一次又一次让对方踏入自己的边界,挑战自己的底线。结果是当我正视真相的时候,已经把自己伤害到不行,从此再难以去修复和面对,即便是再温柔、再珍惜、再有耐心也是徒然了。
   当然,有些时候,我们自己也意识不到边界在哪里。更明确的解释,当你感觉到不舒服、难过、尴尬、或是隐隐的愤怒,便应该及时沟通交流,把自己不好感受,还有是什么事情引起这些感受告诉你的朋友。这些感受不会自动消失,而会在心里满满累积。等到某一天爆发,就是你不得不和朋友决裂的时候。
   一味谦让、隐忍或是表面宽容换不来好的友谊。

二、友谊是建立在相互尊重,相互悦纳的基础上的。
   这是一个最必要的前提,只有在这个基础上,两个人经历、生活、秉性上的不同才有可能促进双方成长。两个人之间的冲突和摩擦才有可能得到真正意义上的化解。
    如果你的朋友并不尊重你,时时有意无意的冒犯你的尊严。你最珍惜的品质在被她哪里(他)严重误解,那么大概你们不适合做朋友。
    这和对方是不是好人无关,也许她是好人,但是她就是对你很不好,那么这样的人还是远离得好。

三、欣赏和喜欢一个人,并不一定和她(他)做朋友。
    和自己欣赏和喜欢的人做朋友当然是非常重要,非常珍贵的事情。但是,这里必须注意几点。
    1、对方是不是同样的喜欢你,或者至少是对方是不是尊重和接纳你。如果不是这样,那么这友谊大概只能是单相思。
    2、除了你欣赏和喜欢的那些地方,这个人在根本的道德品质上怎样?要学会去认识这个你喜欢的人到底值不值得你交往。
    3、这欣赏和喜欢是不是恰恰是你非常想要成为的?那么,何不在自己身上发展那些优点呢?
    4、这份欣赏和喜欢是一定要去追求的吗?比如一些完全超越自己能力的事情。
四、分清楚一个人的骄傲和一个人的傲慢。
    有些内心骄傲,不太平易近人的人,一旦你走进她(他)的内心,便可以成为可以珍惜一辈子的朋友。
    但是相似的姿态下,某些人是傲慢和自以为是。那么你们之间几乎没有可能平等的交往。你最多是被她(他)用来满足需要。

忽然觉得有女儿真好,有了她,我的反思带着温柔和希望。不知道我跟她谈论这些话题是多少年以后的事情了,她在成长,我也在成长。而我的经验也会变得比今天更客观,更醇厚。可是,我还是要时刻记得,她是她自己,我爱她,关心她,却万万不能把自己的东西强加于她。
不过,我又信任,她会有足够的聪慧来过滤我教导她的东西,把我的经验变成真正适合于她的。
   
 

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