最近，一个年轻女孩走进我的咨询室，让我帮她处理“强烈的内疚感”，还有“失恋后的痛苦”。
她的故事大概是这样的，大学毕业后，留在北京工作已经差不多两年了。一个人在北京打拼很不容易。女孩和前男友的恋爱是从高一开始的，但是前男友不如她学习好，只是考上了省城的大学，现在留校读研。
原本，他们约定等女孩毕业后回省城找工作，然后团聚。但是女孩毕业后一心想留在北京，不愿意回去。于是男孩说，等我研究生毕业，我也来北京找工作吧，年轻的时候拼搏奋斗一把，也是好事。
可 是，工作后的女孩渐渐动摇了。特别是当自己加完夜班，一个人坐这公交车，摇回合租的小公寓时，那种茫然、疲惫和孤独感，是她难以忍受的。她想，自己过这样 的日子还得多久呢？等男朋友毕业以后来北京，两个人还得一起奋斗多久才能在这个城市安一个窝呢？这是她和前男友感情产生裂痕的开始。
接着，女孩的生活中出现了一个追求者，这位追求者可以马上提供给她安逸生活需要的一切。在经过一番感情挣扎以后，女孩开始背着自己的男友和这个追求者同居。然后，男友发现了这一切，勃然大怒，和女孩分了手。
而女孩和这个追求者的感情发展也不是那么顺利，女孩发现，真正最疼爱自己，最懂自己的，还是前男友。每次和现任男友在一起不愉快，她都会特别思念前男友。她曾试图换回，但前男友拒绝了。于是这个女孩陷入了内疚和痛苦中。
与此同时，她继续和追求者同居，过着物质上安逸舒服的生活。

语桐心语：

成长意味着承受选择的代价

我不会为这个女孩处理她“强烈的内疚感”，也不会为她处理“失恋后的痛苦”。如果我这样做了，她花钱来做咨询，却得不到任何成长，而她下次没准还会让自己陷入同样的境地。

心理治疗师要充分理解来访者，但并不意味着心理治疗师要迁就和宠溺来访者。

于是我问这个女孩：“你认为你强烈的内疚感是怎么来的？”

她回答说：“因为我伤害了爱我的人。”

我问她：“你认为你失恋的痛苦从哪里来的？”

她回答说：“因为我其实还爱着他，但是他再也不回来了。”

我说：“因此，你非常清楚其中的原因，也非常清楚自己曾经做过什么，不是吗？”

她说：“可是我还是很内疚，很痛苦。”

我说：“你感到内疚，是因为你有基本的道德感，知道背叛和伤害不好。你感到痛苦，是因为你需要他的呵护和爱，而这一欲望得不到回应和满足。我认为这基本的道德感和非常清晰的匮乏感都是好的，因此我不打算把它们从你心里拿掉。”

她问我：“那我该怎么办？”

我回答：“认识你的内疚和痛苦，承受它们，这是你在为自己的选择负责任，这是你伤害了他人应该付出的代价。”

女孩走了，我不知道她下次还会不会再来。但是我尽到了自己的责任，不是吗？

做出选择，然后付出代价，是天经地义的。只有承受了代价，并懂得反思，我们才会越来越清醒，也越来越强大。

我知道，像这个女孩的迷茫很多人都有。太年轻了，在面对很多东西的时候都是糊涂的。感情也想要，物质也想要，而驾驭外面世界和驾驭内心世界的能力都不足，所以在选择的时候，往往被自己的软弱和恐惧驱使，而选择的结果是好是坏便难以掌控了。

每个人都会经历这样的阶段，我期待的是，我们不要一辈子都停留在这个阶段。