很多东西我们平时看来是很好的补品或者是很好的营养品，但是对于小孩子来说却不以为然，小孩子与成年人的身体状况不同，所需要的营养的补充也不一样，下面就接着上篇说说哪些食物食用的时候需要注意：

      1、胡椒：
      性大热、味大辛，小孩切忌常吃多吃，同时幼儿少年最好不要食用；

      2、竹笋：
      性凉味甘，小孩不宜多吃，由于竹笋不容易被消化吸收，同时多吃竹笋会妨碍对钙和锌的吸收；

      3、糯米：
      其性黏腻，难以消化吸收，小孩消化能力比较弱，可以煮粥来吃；

      4、黑大豆：
      性利而质坚滑，食多会让人腹胀而利下，同时有伤脾胃；

      5、荔枝：
      性质温熟，吃多了很容易上火，对牙齿的保健也有害处，产生口腔内热，形成龋齿等口腔疾病；

      6、豆奶：
      豆奶所含的蛋白质是植物蛋白，而且豆奶中铝的含量比较高，小孩长期饮用，会影响大脑发育；

      小孩饮食要特别注意，不仅仅这些食物要注意，生活中很多食物都需要注意，多吃水果必然对小孩的各项都有好处！

      本信息来源于儿童营养配餐中心！