别惊讶!盘点生活中最易惹癌的习惯

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意想不到的家庭致癌物都藏在哪。你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候,一边可能随随便便地就把“毒品”带回了家。
以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯,自检一下,你是否已经或正在具备候选人的资质?
2.经常熬夜:不仅因为种种原因熬夜,导致夜晚睡眠不足,而且常靠吸烟喝咖啡来提神
3.憋大小便:因为不愿意在陌生的地方“解决”,你常常忍住便意长达几小时
5.胆固醇过低:血清胆固醇低于110mg/dl;
6.偏爱肉食:每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,每顿饭无肉不欢;
8.夫妻一方患癌:夫妻双方同时或先后患癌,俗称“夫妻癌”;
9.高血压:肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高;
10.维生素缺乏:不喜欢吃水果,偏食,或者饮食过于单一。
如果在3条以上,必须引起你对身体健康的足够重视,坚持体检,同时痛下决心改善身体状况。
如果在5条以上,请多跟周围癌症病人聊聊,及时警醒吧!否则,10年后,癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是,癌症具有遗传特征,伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症,你的健康并不仅仅是个人的事情!
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