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詹姆斯-菲克斯：造就跑步风潮

詹姆斯•菲克斯所著的《跑步人生》在1977年非常畅销，被奉为健康圣经。在书中，詹姆斯•菲克斯认为除开其他的运动，每天跑10公里对身体的健康非常的有好处。这个理论在当年造就了一波跑步的风潮。但是你看到詹姆斯•菲克斯的结局后，或许不会选择如此大的运动量，因为他在52岁的时候就因为心脏病去世了，并且正是在他跑步的途中突发心脏病。在最后的尸检报告上写着：冠状动脉左回旋支阻塞。虽然詹姆斯•菲克斯患心脏病是有家族病史的原因，但不得不说，如此大的运动量也让他提前去世了。

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米歇尔-蒙蒂尼亚克：全谷物有利减肥

米歇尔•蒙蒂尼亚克是法国的一名医生，他最著名的就是开发了“蒙蒂尼亚克”餐。这是一种减肥的食谱，他不仅为此在1987年推出了畅销书籍《吃出苗条的自己》，并且热卖了17万本，还开了几家餐厅来出售这种套餐。米歇尔•蒙蒂尼亚克研究的主要是碳水化合物和血糖的关系，所以他认为全谷物的食物有利于减肥。这个理论几乎影响了所有人的健康理念，直到今天依旧有不少人坚持按照他的食谱来减肥。正是这样一个致力于健康饮食的医生，他在66岁的时候，也因为前列腺癌去世了。

娜若-普里特金：高脂食物有危害

在我们的一生中，听过不少饮食专家的名字，但是娜若•普里特金这个名字是绝对无法忽视的。他致力于研究饮食和心脏病之间的关系，而后推出的新书让人们意识到了高脂肪食物的危害，并且指导人们改变饮食习惯——由高脂肪食物向低脂肪食物转变。在随后的时间里，他的这些方法的确让人们的身体越来越健康，并且寿命变得更长，可惜他自己却没能抵挡住白血病的侵袭，在69岁的时候去世了。

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罗伯特-阿特金斯：碳水化合物和高热量毁健康

他是世界上最著名的营养师之一，根据他名字命名的阿特金斯食谱更是风靡全世界，被所有正在减肥的人们认为是黄金定律。他一生中最反感的就是碳水化合物类的食物和高热量的食物。在他看来，这两者几乎就是毁掉人体健康的罪魁祸首。如此出名的营养师到底身体状况如何呢？罗伯特-阿特金斯患有充血性心脏衰竭和高血压，在72岁的时候离开了人世。

月经会传染？亲密关系让大姨妈同步