有些时候，在你追求目标的过程中，路途可能会艰难漫长。这时你或许会需要别的帮助来让你保持前进的势头。从长期来看，这样能够节省你的宝贵时间。

如果你需要某个相关领域的“专家”的协助，那么这个人可以称为导师。导师可以为你提供技术上的支持，让你不会偏离轨道。导师还会帮助你收集在实现目标的过程中所需要的工具。在组织里，往往都会为潜力大的员工安排一位导师去指导他们。在写这本书时，我就有一位导师。她是专门帮助作者策划并出版的专家。她自己也写书。在我着手写书时，我们一起制定出书的大纲。从那以后，每个星期我们都根据我原先为自己设定的目标和时间表检查我的进程，这使我免去了漫长繁冗的修改。

你也可以为自己找一位辅导师，“辅导师”和“导师”这两个词经常容易混淆。导师是一位专家并可以适时给你提供明确的指令。而辅导师是一位专家辅助员，他会不断地问你问题，直到你能想出答案。如果希望有人能帮助你朝着目标前进，转变拖沓和缺乏自我信念的旧模式，那么辅导师或许更适合你。在生活中，每当我需要发现并突破我的限制性信念、改变旧策略时，都会用到辅导师。

最后，寻找你的榜样。我已经在这本书中提到过，找到一位已经实现你现在目标的人，并且弄明白他是如何做到的，这对你来说非常重要。你需要效仿他们的信念和策略，并且学习他们怎样运用自己的身体（这在效仿体育明星时尤为重要）。用神经语言心理学（NLP）的话语说，就是我们需要模仿他们的：

a.   内部流程，即他们怎样做事情。

b.   内部状态，即他们要做事情的动机。

c.   外部行为，即他们做了什么。

腾出一点时间进行自我反思。我的信念是，如果可以更多得了解我们为自己设定的模式和信念，绝对可以从中获益。与别人合作以及花时间进行自我反思都会使你茁壮成长。记住：没有失败，只有反馈。下次再遇到这种有意义的时刻，一定要抓紧时间学习。如果可能的话，在浪费大量时间重复相同的挑战之前，请求辅导师的帮助。所以，给自己足够的空间，优先考虑一下这件事。