我们将通过做一个练习带你踏上旅程。到目前为止，我跑过四次马拉松。我总是在思考，从马拉松的起点和终点需要一步步的前行，我每跑一步都更接近终点。虽然旅途漫长，但这种想法始终激励着我不断前进，让旅途变得更加轻松。

追求目标的过程中，只要一直坚持前行，我们就能实现它。把个人计划整理一下，从现在开始，我们要向外推进这个计划。为了确保计划的可控性，我们必须专注于下一年。每年的九月，我会回顾上半年实现的目标并检查下一年的目标。有些目标会独自放在一边；另一些则会支撑你的长期目标。最重要的经验就是要一直保持你拼搏的势头。

在第三章中，我们提到过要从后往前设立你的目标。考虑一下，你在一个月、三个月、六个月以及一年内设立的目标。做这个练习，把日期定为下一年的今天，再次写下你为下一年设立的所有目标。在你写下它们的同时，开始思考你将采取什么样的行动去实现这些目标？

l  24小时之内

l  48小时之内

l  一个星期内

l  一个月内

l  三个月内

l  六个月内

注意到了吗？当你将目标和行动分成小块的时候，更容易开始行动。另外一个非常宝贵的学习经验就是，我想通过这个练习，让你找到搭档。搭档是你尊敬的人，如果你不履行承诺，他们将会惩罚你。因此，你的搭档，不一定是你最好的朋友，因为他们会为你找借口；他们是能够挑战你，也能提醒你下一步要做什么的人。最理想的搭档是读过这本书的人，他们能够直言不讳的指出你的不足，并在必要时给你惩罚。如果你找不到可以胜任这种角色的人，你可以给我发邮件（详细地址在书后面）。因为我有一本搭档名册，能够让你与那个可以互相帮助的人取得联系。在一个星期后，一个月后，三个月后，六个月后或者是这个计划的周年后与你的搭档碰面。可以见面，也可以通过电话和邮件交流。你必须给你的搭档一份你目标和计划的复印件。