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第七节  对目标的责任

(2016-06-10 09:39:45)
标签:

教育

文化

分类: 段鑫星译著

实际上,我曾两次放弃舒适高薪的工作。第一次是我的一个朋友邀请我去做她的商业伙伴和她的神经语言心理学培训公司的董事。我对此感到很兴奋,因为尽管我想在两年内成立自己的公司,但是还没有勇气去独立进行,更何况她的公司已经非常成功,而且收益很好。然而,过了一段时间之后,事情开始朝不好的方向发展。我不能接受这种事情的发生,因为我坚信自己的目标是拥有一家神经语言心理学培训公司,为此我已经采取了大量的行动去努力实现它。可是,一些不愉快的事情对我产生了极大的影响。我写了一个关于潜在新客户的议案,并把它交给我的下属执行。没想到的是,她把这份议案交给了我的合作伙伴,不久之后又拿回到我这里。合作伙伴对我的想法不赞成,用红色的笔在我的议案上做了很多修改。我感到很生气、很受伤,突然之间我明白了,我在跟着她的曲调跳舞,我追求的是她的梦想,而不是我自己的。在那一刻,我豁然开朗,我意识到,只有真诚的对待自己的目标和愿望,才会由衷地感到开心。不久我就离开了那家公司,事实上,我确实因为那次事件受到打击,之后,我选择暂时回到了以前的工作单位。经过反思,我一直把她提供给我的条件当做成立自己公司的捷径。当时的想法以及做法都太过理想化了。现在回想起来,当时的我可能已经在出卖自己的梦想。

这些都是我宝贵的经验收获。神经语言心理学的原则之一是“没有失败只有反馈”,我发现这个原则在这种情形下很有激励性。从那次的经历中,我学习到,我们要一直对自己和未来保持乐观的心态。

我学到了以下东西:

l  当你用100%的责任心去实现你的目标,并且愿意依靠自己的努力去做时,你不会失败。

l  从某种程度上说,如果你不愿意完全依靠自己的努力去实现目标,你可能将会失败。

l  当你没有用100%的责任心去实现目标,同时你也不会使用其他工作技能,那么,你可能完全是在碰运气。

l  不用100%的责任心去实现目标的唯一好处就是你可以把责任推到别人身上。

后来,我重新关注自己的梦想,尽管我花了三年的时间才决定用全部的资源去开创一家公司,最终,我的梦想实现了。

 

如果你真的准备去努力争取

“我开始相信我们每一个人都有一个像指纹一样的独特特质——成功的最好方式是发现你喜欢什么,然后找到一种方法,把它以服务和努力工作的形式提供给其他人,并让宇宙的能量引导你。”

                                    ——奥普拉·温弗瑞

想一想你曾经知道的,非常成功地完成了自己梦想的那些人。是什么使他们从人群中脱颖而出?

 

莎伦——用专注和奉献重塑自己的身体

有一个荒诞的说法——过了50岁就很难减肥。莎伦在她52岁的时候决定要拥有一副好身材。她超重3英镑,因健康状况不佳而感到非常痛苦。她为自己设定了一个很具体的目标,即在三个月内减掉3英镑——对每一个人来说,这都是一个很难实现的目标。她这样做的动机一部分来源于她想买一个崭新洋气的衣柜,更重要的是,她希望通毅力来改善自身的健康状况。这个目标给了她动力,并时刻促使她朝着目标奋力前进。对目标成功的渴望迫使她将原初的动机坚持下去,甚至在圣诞节这么重要的节日里,她仍然坚持新的习惯,少吃多运动。这个过程中,她尝试了很多种方法去改变她的体重,并且没有拘泥于某一固定的方法。三个月后,她实现了自己的目标,并且在一年之后,体重没有反弹。现在,她的身体状况比以前好多了,而且看起来更加年轻,更加充满活力。她非常享受现在的状态。

 

练习7

形成新的目标

这个练习可以让你的目标更加具体化。大脑不能辨别出什么是真实发生的、什么是想象出来的,这个练习能够帮助你的大脑相信目标是可以实现的。它甚至可以帮助你在大脑里建立新的神经通路。事实上,如果我们连续30天进行一种行为,一个新的神经通路就会建立。我建议你在一个月内每天都做这个练习,那样你会有惊奇发现。每天这样练习只会占用你510分钟的时间。

1、闭上你的眼睛,停下来想象一下你面前是“另一个你”。

2、是另一个你完成了目标。

3、想象一下在你实现目标的时候,你看起来像什么,感觉像什么,听起来像什么。

4、如果那不是你十分喜欢的,做一下调整以便让你感觉美妙。将这个画面与你的感觉联系在一起,保证你现在能感觉到它,而不是未来想象的东西。

5、当你对另一个自己感到满意的时候,走近他们,看着他们的眼睛。体会一下完成目标的感觉如何。注意一下你的新视角、行为和信念。

6、现在想一下这种情形:你喜欢用新视角来看待目标实现的问题吗?事情是否已经变得更加美好?

7、 接下来的几个星期,你要表现得像另外一个你——就是真正的你,并且看出不同。

 

小贴士:把自己从固有的思维定势中解放出来,从而使你的目标更具长远性、具体性,保证这些目标让你永葆兴奋感。

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