抑郁症是一个通用的术语，它可以分为以下几种类型：

反应性抑郁症

许多抑郁症都是由一些过去没有解决的生活事件诱发的（就像前面已经讲到的），这些生活事件包括童年遭受的虐待、性暴力、成年后的创伤（强奸、遭到攻击）等。此外，经历过战争的退役军人、事故的幸存者、遭遇过灾难或车祸的人，也容易患反应性抑郁症。反应性抑郁症只要能够尽快就诊，就不会发展成为长期的临床抑郁症。

l  本（Ben），经纪人，在伦敦商业区工作了30多年。在一次午饭时间被无情的告知他必须离开。他几乎是被四脚朝天的抬出写字楼的，他觉得很难堪，开始沉溺于酒吧。一个月以来，他都没有告诉家人自己失业了，仍假装自己还在工作，每天都按时出门，然后去喝酒，到下班时间再回家。直到他坦言自己患了抑郁症，一连数月躺在家中。虽然本的妻子威胁说，如果他不去看医生，她就离开这个家，但要想彻底治愈好它的抑郁症，只有一个办法，让本的公司起死回生。

产后抑郁症

许多新妈妈会患上产后抑郁症，产后抑郁症通常发病在生产两周后，这与生产后荷尔蒙的降低和变化息息相关。不过，有些产后抑郁症也可能会持续两年，甚至更久，尤其是那些未确诊和未接受治疗的病例。

双相情感障碍（躁郁症）

这种情绪障碍以情绪的摇摆为主。它经历两个阶段，一个是狂躁阶段的情绪高涨，然后就会突然进入抑郁阶段，变得低落。患者会发现自己突然“功能性的”情绪高涨，又瞬间变得低落、疲惫。双相情感障碍可能会因为生化失衡产生，也可能是通过遗传获得的。

季节性情感障碍（SAD）

季节性情感障碍是首先在英国得到认可的，患者在9月份光线渐渐变弱时开始觉得低落，一直持续整个冬天。他们发现自己很难在没有自然光的地方生存（自然光能够增加大脑的血清素水平），要是没有光的话，他们更愿意呆在床上、躲在羽绒被下避寒，直到春天来临。

季节性情感障碍还与维生素D的加工过程有关——因此，一天接受20分钟的光照，对下丘脑非常重要。仅仅是到花园里散散步或是到商店里逛一逛都能刺激大脑接受光照。也可以在办公室里放一个灯箱帮助自己提高血清素和维生素水平。

临床抑郁症

临床抑郁症是一种持续时间长且根深蒂固的抑郁症。它之所以叫“临床抑郁症”是因为存在一个医生们用来确定它的种类及严重程度的症状清单。