紧闭双眼坐下，听到“开始”信号，所有人开始去抱怨一个（工作、团队、家庭度假计划等等）。一同强有力地去做。在抱怨声的间歇发出“睁开眼睛”的信号。现在重新做一遍，彼此互相对看，在这个时候说出不满，假设其他人都听不见。

 下一步，看有多少相似的怨言并且开始讨论它们。最后，讨论那些只对个别人有不满的怨言。

 紧闭双眼坐下，听到“开始”信号，所有人开始去抱怨一个司空见惯的事情（工作、团队、家庭度假计划等等）。大家一起大声抱怨。在抱怨声的间歇发出“睁开眼睛”的信号。现在重新做一遍，彼此互相对看，在这个时候说出不满，假设其他人都听不见。

 下一步，看有多少相似的怨言并且开始讨论它们。最后，讨论那些只对个别人有不满的怨言。

    小溪汇成咆哮江河的例子很有说服力。它让我们听到其他人抱怨的事情，然后很自然的引导他们探讨解决问题的方法。

  有时候，我们的理智不允许我们去抱怨，它会使我们对于开口说话感到十分拘谨。我们对那些沉默的孩子说：“小猫咪请讲话”，但这会让寡言少语的孩子更加的不自然，并不会打破沉寂。做这种大声抱怨是教给孩子打破沉寂的好办法，并对不同年龄的人和沉默的孩子都非常有效。