关于幸福的不变定律：没有什么事能够使你长时间快乐

尽管你在过去、现在、将来都能找到快乐，但仍然存在着障碍。这是一个可悲的事实：人们总是能很快地适应积极的环境和快乐，却要花很长时间才能适应消极的境况和痛苦。这意味着快乐的时光不会持续太久，痛苦的时光却需要忍受很久。如果你赢了星期六晚上的彩票，你可能开心几分钟、几天、几个星期、甚至几个月，但不会开心几年。

一项典型的研究比较了22个彩票中奖者，29个截瘫或是四肢瘫痪的事故受害者，和22个“正常人”或“普通人”的幸福快乐。彩票中奖者跟普通人快乐程度差不多。他们赢得的钱并没有改变他们从过去或将来获得快乐的能力。中奖者并不比昨天的你、今天的你、明天期待的你更快乐。

相反，事故中的受害者比其他人更痛苦，却拥有超出平均程度的快乐。可能是因为他们现在的快乐资源有限，所以他们能回忆起更快乐的过去，把回首过去当做快乐的源泉。对于未来幸福的期待在不同组群中没有什么区别。到中奖后的几个月，中奖者将恢复到他们中奖前快乐的稳定状态。他们已经习惯了他们新得到的财富，因此这种状态已经不能让他们快乐了。

没有什么可以长久的提升你的幸福指数，甚至金钱也不能。下次你在掏10美元买彩票的时候要记住这一点。无论如何，你只要做到不白白丢钱就行了。与其责怪你的父母没能给你固有的快乐基因，你倒不如做点其他事。近期的研究表明你基因中的快乐因子仅占你总的幸福指数的50%。此外，生活环境（包括年龄、性别、种族、国籍、婚姻状况、身体健康、收入水平）占总的幸福指数的另外的10%。因此这表明除了掌握在基因轮盘与命运的手中60%的快乐，你还有机会增加剩下的40%的快乐，这比早期研究人员所设想的几率要大得多。所以你可以努力使自己变得快乐，提高幸福指数，不管你与生俱来的“从天性中得到的”幸福指数的高低。