爱上交谈
(2014-08-05 08:23:55)
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情感教育文化 |
分类: 情绪管理 |
真正的朋友,在你获得成功的时候,为你高兴,而不捧场。在你遇到不幸或悲伤的时候,会给你及时的支持和鼓励。在你有缺点可能犯错误的时候,会给你正确的批评和帮助。我们应该这样要求自己的朋友,这样的友谊才是真正可贵的。
——【高尔基】
段老师:
您好!
我的长相不是很好,一直很自卑,性格也比较内向,不太善于言辞,虽然已是大学生了,但我宁愿把自己泡在学习里——一直这样,也许是逃避吧,但不可能永远逃避。所以,从上大学以来,我开始查了一些相关的资料并向心理医生作了咨询,按照他们的建议,我努力的来改变自己,我主动接触别人,关系别人,帮助别人,尽力理解别人,但结果真的让我很失望,和所有室友的关系依然不冷不热,我对于他们好象可有可无,我甚至都绝望了。春节刚开学,室友的一个同学才到我们宿舍没几天便和所有人打的火热,我真的怀疑自己改善人际交往能力的可能性,难道命中注定自己就是孤独的人?
我明白,人活在世上,要经常反省,而且应该是“闲谈莫论人非,静坐常思己过”。我现在的交际能力绝对不够,因为我不经常说话,容易得罪人,我还不喜欢那种喜欢奉承人的人,虽然我不够圆滑,但我不想把自己变成那个样子。
我还是个贫困生,有时候在宿舍挺不自在的,因为我不喜欢看到她们浪费的样子,比如浪费水和电。她们不知道没水的难处,我高中时没水的情况很常见,所以很怕没水的感觉。而且,我们现在的电费几乎每月都超,平均分交钱,我挺不高兴的,虽然大家在一起就要一起承担责任。每次只要和她们一提到这件事情就会弄得大家不欢而散,大家都不开心。我仔细地分析了自己,最主要的问题出在不会很好地和她们进行交流,不擅长于表达自己。往往做了很多事情,但是大家都看不到,也不明白我的用心,您说我该怎么办啊?
最后,我要说的是,我相信穷人的孩子早当家,而且,虽然付出不一定有回报,但不付出绝对没有回报。我相信我能够成功,请您给我一些意见。谢谢。
祝您工作顺利,万事如意。
小娟
2002.4.20
小娟:
你好。
我一直信奉“一分耕耘一分收获”的信条,有付出就会有收获。你是一个踏实诚恳,进取心强的女孩,我相信你能够成功。我想在你走向成功的路上与你分享一个这样的故事:一个叫黄美廉的女子,自小就患上脑性麻痹症。此病状十分惊人,因肢体失去平衡感,手足便是常乱动,眯着眼,仰着头,张着嘴巴,口里念叨着模糊不清的词语,模样十分怪异。这样的人其实已失去了语言表达能力,不亚于哑巴。
但黄美廉硬是靠她顽强的意志和毅力,考上了美国著名的加州大学,并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔,还有很好的听力,来抒发自己的情感。
在一次讲演会上,一个不懂世故的中学生竟然这样提问:“黄博士,你从小就长成这个样子,请问你怎么看你自己?”在场的人都在责怪这个学生不敬,但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字:“一、我好可爱;二、我的腿很长很美;三、爸爸妈妈那么爱我;四、我会画画,我会写稿;五、我有一只可爱的猫;六……”最后,她再以一句话作结:“我只看我所有的,不看我所没有的!”
承认自己在某些方面比别人差,但并不安于比别人差这个现实,要立志赶上别人,甚至在某些方面超过别人,你就大有希望。是贫困生并没有什么,长相不好也没有什么,人不可自卑,要接受和肯定自己。接受自己就是不否认自我,不回避现实;肯定自己就是尽力发挥自己的优势,多看多想自己好的一面,就能增强信心、充满活力。在和同学们交流的时候要注意方法,其实交谈也是一门艺术。你可以试试下面的几个方法:
1、适当地暴露自己,以自己为话题开始谈话,增加对方对你的信任。每个人最熟悉的莫过于自己的事情,所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。谁都不必煞费苦心地去寻找特殊的话题,而只需以自身为话题就可以,这样也会很容易开口,人们往往会向对方敞开自己的心扉。
2、不失时机地赞美对方。托尔斯泰说得好:“就是在最好的、最友善的、最单纯的人际关系中,称赞和赞许也是必要的,正如油滑对轮子是必要的,可以使轮子转得快。”利用心理上的相悦性,要想获得良好的人际关系,就要学会不失时机地赞美别人。当然,赞美必须发内心。同时应注意赞美他的具体的行为和变化,而不要笼统地夸这个人好。
3、掌握批评的艺术。在交谈过程中,如果不得不对对方提出批评,一定要委婉地提出来。明的批评有以下几个特点:⑴不要当着别人的面批评。⑵在进行批评之前应说一些亲切和赞赏的话,然后再以“不过”等转折词引出批评的方面,即用委婉的方式。⑶批评对方的行为而不是对方的人格。用协商式的口吻而不是命令的语气批评别人。⑷就事论事。
4、学会倾听,不要随意打断别人的讲话。理想的人际关系是建立在相互交流思想的基础之上的。在直抒胸臆之前,先听听对方的话是很重要的。把心胸放的宽广一些,向着自己的目标,勇敢向前。我期待着你成功的消息。
段老师
2002.4.21
【温馨小贴士】
友谊!你是灵魂的神秘胶漆;你是生活的甜料,社会性的连接物!
朋友间必须患难相济,那才能说得上是真正的友谊。
自己先做一个好人,然后找和你相仿的人做你的朋友。能如此,友谊才能稳固地成长。
【心灵咖啡屋】
曾经自卑
十几年前,他从一个仅有20
就因为这个女同学的问话,使他一个学期都不敢和同班的女同学说话,以致一个学期结束,很多同班的女同学都不认识他!
很长一段时间,自卑的阴影都占据着他的心灵。最明显的体现就是,每次照相,他都要下意识地带上大墨镜,以掩饰自己内心的恐慌。
二十年前,她也在北京的一所大学里上学。
大部分日子,她也都在疑心、自卑中度过。她的一张18
可她就是不跑。她想跟老师解释,她不是在抗拒,而是因为恐惧,恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常非常的愚笨,一定会遭到同学们的嘲笑。可是,她连向老师解释的勇气也没有,茫然不知所措,只是傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了,她也跟着。最后老师烦了,勉强算她及格。在一个电视晚会上,她对他说,“要是那时候我们是同学,可能是永远不会说话的一对。你会认为,人家是北京城里的姑娘,怎么会瞧得起我呢?而我则会想,人家长得那么帅,怎么会瞧得上我呢。”
他,现在是中央电视台著名节目主持人,经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈,他主持节目给人印象最深的特点就是从容自信。他的名字叫白岩松;她,现在也是中央电视台著名节目主持人,是完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人位置的。她的名字叫张越。
(转引自http://ent.sina.com.cn/2004-05-10/1208385936.html)