直面自己的内心

黑暗中的种子不死，风雨中的松柏长青，黑暗过后便是光明，苦难过后便是耀眼的成功。

——【拿破仑】

段老师：

您好！

一个普通的夜晚，却影响了我的一生。那天晚上眼睛突然什么也看不见，我吓坏了，立刻去睡觉了，幻想这一切都没有发生过，只是假象，但是事实就是事实，它那么的真切的存在，第二天，黑暗依旧存在，侵蚀了我的全部，我慌了，失魂了，怎么办？眼睛没有了！

出生以来最打击的一件事，我无法接受，我给爸打电话，再也忍不住了，我哭了，好怕，好怕失去一切，我怎么去生存，怎么去……

我踏上了看病的征程，我变了，变的不爱说话，我想封闭自己，不想和任何人沟通，在医院我吃不下饭，妈妈很担心我，我也很无奈。在其他人看来，我的手术或许没有什么，可是谁了解，这可是眼科的大手术，动了眼底。手术后有人说我堕落了，不怎么学习了，我觉得好委屈，学习真的重要吗？我的眼睛已经不是当初了，已经无法奋斗了。我突然发现让自己的自豪的学习是那么的不重要了，重要的是身体的健康，我无法安静下来奋斗拼搏了……

手术后不久，眼睛康复了，可以勉强维持视力，但我却一直有心理恐惧，怕有一天眼前一片黑暗，不能安心学习，成绩一落千丈，平时跟老同学师沟通得也不多，不善于跟大家交流，心底里却很要强，有些事情我认为自己应该做到，就一定要做到，但是最后可能没做到 我会感觉非常郁闷和苦恼。时间久了苦闷的精神开始狂乱起来，控制不住地酗酒、闹腾。

在一个伤感的日子.窗外雨声淅淅,风中夹杂着丝丝凉意 ,我终于忍受不了心理上的折磨，恐慌、堕落、冷嘲热讽……于是我留下一封绝笔信，手里握着费了很大功夫才弄到手的安眠药，或许那时对于生命还是有一丝的留恋，我吃下两片后再也没有勇气了，我觉得自己很无能，父母巨额的花费为我治疗眼睛，难道这就是我的回报吗，难道我的梦想，还有在我生病时关怀我的老师和同学，我就像个懦夫，不敢面对自己的内心，死难道就是唯一逃避的办法吗？那一刻我决定活下去，可是段老师我该怎样面对内心的恐慌和害怕，怎样面对懦弱的自己，怎样才不会让父母失望啊？凭您的丰富的阅历，希望能给我指点一些坚强走下去的勇气。

小孟

2007.5.2

小孟：

你好！

读了你的来信，尽管未必身同感受，但非常理解你的处境，同时我不能不说你是一个勇敢的人，在生命的危险关头，能够选择悬崖勒马，反省自我，这不是每个轻生的人能够做到的，或许苍天有眼，无论对于你的父母还是你自己，你的选择是明智的，让人欣慰的。

因为眼睛的原因，你全部变了，这种变化是可以理解的，但是你应该明白，这只是一个人在遇到某些重大变故时的暂时反应，因为你本身不是这样的，从骨子里你是乐观向上，是父母骄傲的孩子，所以不要一味沉迷于自己的焦虑之中，自甘落后，自我轻视，自我消沉。这是需要你尽快调整自己，你还有很多事情要做。

想想看，如果你的眼睛不能康复，最坏的结果是什么？即便是这样，身材矮小的拿破仑、有小儿麻痹后遗症的罗斯福、少年坎坷艰辛的巨商松下幸之助、霍英东、曾宪梓，这些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他们都对自己充满自信，最终都成为了成功人士。你通过自己的努力，也能够做到的，不是吗？就像伟大的音乐家贝多芬能掷地有声地说：“公爵之所以成为公爵，只是由于偶然的出身，公爵有许多，而贝多芬只有一个!”

连死亡都不怕的人，我想你是不会害怕黑夜，不会害怕失明的。现在需要做的，就是勇敢站起来，分析自己的优势和长处，找到把握未来的方法。你可以尝试下面的方法：

１、让自己有事情可以做，体验“少想多做”，让自己忙起来。

２、制定自己的目标和计划，并从大到小进行分解，让自己的每一年、每一月、每一周、每一天都有明晰的目标和方向。同时制定可行的作息时间，并严格执行。

３、坚持体育锻炼，每天户外活动不少于一小时，每天坚持跑步、做操等体育活动。

４、多于父母、朋友以及同学交流沟通，体会赏识、接纳和爱。

５、增加读书和听音乐的时间，多读文学名著，养成写读书心得和记日记的习惯，从文学名著中吸收营养，丰富自己。

直面自己的内心，勇敢一些，希望你能尽快好起来。

段老师

2007.5.3

【温馨小贴士】

命运是公平的，当上帝为这个人关上一扇门时，他同时也会为他开启另一扇窗！

每个人都有自己的优点，要去看到生活的阳光面。

感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

【心灵咖啡屋】

和自己坐个对面

世界上做的最久且最可靠的朋友就是你自己，而最被人忽视又最无法躲避的朋友还是你自己。

  这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己，同样，我们最需要的帮助也不是来自别人的关怀，恰恰正是实在而顽强地自助。连自己都不肯接纳，便无法需求这个世界给你一个位置，一个不敢正视自己的人，便无法到红尘中寻找理解。

  其实，你是自己人生的作者，更是自己的读者，你是自己社会角色的演员，更是自己的观众，也许你做读者的境界深些，你的历史才会更有档次，也许你做观众的水准高些，你的角色才会更见功力，而我们时常不在意这些，于是我们学会了自我标榜，而很不乐意自我批判，学会了自我掩饰而很难主动自我曝光。

  最大的欺骗是自我欺骗，而自我欺骗最大的受害者正是想逃避受害的自己。为什么不给自己一点信任，搞明白自己到底一顿吃几两干饭，一天能赶多少里路，究竟手下能操持什么活计？

  和自己坐个对面，不妨把自己当个陌生人，冷眼看看自己的梦想是不是妄想，不带偏见地听听自己的誓言是不是谎言，甚至还可能站起来和自己掰腕子较较劲，感觉自己的把式是不是把戏。

  不能站在对面换个角度推敲自己反驳自己，那他永远无法完善自己。和自己坐个对面，不是为了否定自己，而是为了防止片面从而寻求到真谛共同否定谬误，和自己坐个对面，也不是为了泄自己的气，而是为了平抑偏激从而领略到理智一起鼓荡清醒的志气。

  自己本身不是敌人，自己身上的错误、虚伪和偏见却是你做人的大敌，对于大敌的熟视无睹和视而不见，终将为自己埋下了悲剧的种子和失败的隐患。更多的时候，自己是你假想的对手，多和自己较量几个回合，才会有准备去和别人较量，有时可怕的不是被别人击败，而是明知自己实力不足技术欠缺又不去与自己试练，做些调整和改进状态已无力改变而一败涂地。

    和自己坐个对面，尤其是在自己得意的时候和平安无事的时候，这样你才保持了赢家的姿态，你才不愧为自己心灵最忠实的朋友。

（转引自http://www.duwenzhang.com/wenzhang/renshengzheli/ganwu/20071003/1041.html）