先相信自己，然后别人才会相信你。 —— 【罗曼·罗兰】

段老师：

    您好！

也许我的压力并不那么明确，但总觉得很复杂。生也简单，活也简单，生活是最不简单的一件事，精彩潇洒地走过一生又谈何容易。生活总是有很多不如意，而我们又必须勇敢地去面对。

我有时真的很自卑，大学里高手如云，他们都多才多艺。可我觉得自己很笨，什么都不会。我总想给自己加油，挑战自我，可大多时候还是选择了退缩。我喜欢参加一些活动，但很多时候没有胆量去尝试。

有一次，班里的女生都学跳舞，我也学了，但我觉得自己的协调性很差，总是跳不好。也许是我没有舞蹈基础，这只是自我安慰罢了，我放弃了。当坐在台下为他们加油时，我的眼睛一直是湿的，很伤心很难过，想大哭一场。其实我是个要强的女孩，能够很好地处理与同学的关系，因为我始终认为人与人之间是需要真诚的，来自农村的我学会了真诚的善待每一个人，宽容一些事。在别人眼里，这被认为是懦弱的表现，是忍气吞声。我不会因为一点小事去争吵什么，我知道吃亏有时是一种福。我其实很开朗乐观的，因为喜欢笑，但我觉得这样的大学生活不是我想要的，是不完整的，是有缺憾的。我需要更多的锻炼和挑战来提高自己。我觉得这样的生活很平淡，虽然平平淡淡才是真，但这样是不充实的，我始终坚信我是很棒的。

有时我的想法很幼稚，和现实相差太远，我经常问自己在害怕什么，演讲比赛为什么不敢报名，虽然自己演讲水平不高，但谁又不是慢慢提高的呢？可报名时总是找各种理由为自己推辞。

家人在我心目中永远是第一位的，我很想通过努力改变家人的命运，只要家人幸福我就很快乐，我有一个简单的愿望就是带父母去旅游，第一站我选择泰山。

望老师给我的内心做一个解答。

                                                         小可

2006.4.8

小可：

你好：

“生也简单，活也简单”，但生活不容易，这是现在很多人的想法，很实在的一句话。简单的字的组合，得到的，却是生活的沉重感。你说你的压力是复杂的，有时这些无形的压力，形形色色，大大小小，合在一起，使得我们倍感辛苦。心理学上的道理都很简单每个人都懂，但往往是易懂难学。

从你对待朋友的方式看得出，你是一个真诚与宽容的人，拥有很多真心相助的朋友，这正是你的优势和优点啊！真诚待人，才会收到真诚的回报。真诚、宽容，不斤斤计较，才会有真正的朋友，真朋友能帮助你将人生之路走得更精彩。吃亏是福的意思是，自己累一点，自己忙一点，吃点亏，换来的是别人的信任和尊重。他人的认可，才是福啊。精彩潇洒的走过一生，是一种美丽的追求。你说得对，必须要勇敢的面对，才能活得精彩潇洒！

心理学家阿奈特认为：大学生正处于成人初显期，是自我同一性确立的时期，是自我探索的时期，是不确定的时期，是充满机遇感的时间，是处于夹缝感的时期，在这个时期，往往自卑与自负同体，当取得一点点成绩时容易夸大自己的成绩，而当遇到挫折与困难时，很容易自卑甚至自我否定，这主要是缘于这个时期的探索。正如你所说：“有时候我真的很自卑……我始终相信自己是最棒的”，看似矛盾的话正是很多大学生现实生活的真实写照。

老师也看到一个阳光向上，但有些害怕的青年人，其实我们每个人内心都有恐惧，如害怕失败、害怕被拒绝、害怕成长、害怕承担……你想参加演讲比赛，却常常在报名时就推掉了，自己问问到底怕什么？其实人的成长就是不断的走出安适区，自我调整、自我反馈、自我完善的过程，当我们向前走一步时，要面临更多的不确定，参加演讲比赛，既有获奖的可能可有失利的可能，关键是你看到那一面，参加就有机会，至少有50%的可能获胜，而放弃就意味着没有获胜的可能，你愿意选择那一种？有人说：“勇气是一种意愿，一种冒险一试对未知世界探索的重要一步”。试着向前走一步，以演讲比赛为例，当你曾想去演讲比赛时，可以尝试给自己一个机会。记得我大学时，在班上担任班干部，学院组织的演讲比赛，每班要派出至少3人参加。大家都不敢报，班里报名的人太少，我就报名了。箭在弦上的那种紧张感现在想来就历历在目，因为从来在大学里的讲台上演讲过，不标准的普通话居然为我赢来二等奖，正是这个经历，让我增加了讲话的自信心，因为人做什么总有第一次，总需要这个自我突破的过程，总要保持向前的姿态，老师相信你能够做到。 

喜欢笑，笑对人生，不要让“平淡是真”阻碍自己追求的脚步，平平淡淡才是真的含义，我想，讲的是心境的平和。在把握好正确的方向的前提下，勇敢地去追求自己的爱好，自己的理想，你会更快乐，做自己想做的，在向前轻跨一步，你便成功了。

                                                          段老师

2006.4.9

【温馨小贴士】

微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。微笑着，去唱生活的歌谣。

最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。

伟大的人是绝不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处愈多，他们愈认识他们的不足。