事例描述

暑假过后，小如的孩子就要进入高三了，但儿子一直都说宿舍晚上太吵，无法好好休息，因此有时上课会犯困，比较影响学习，前两年小如夫妇俩也没太在意，但想到儿子已经高三了，是最关键的一年了，并且他们也看到了孩子的努力，小如和丈夫商量着要在县城租一间房子，自己搬过去陪读。她认为自己搬过去可以为孩子做做饭，让孩子吃得更营养一些，有更充沛的体力和脑力应对高三繁重的课业负担；还可以帮孩子洗洗衣服，让儿子有更多的时间去学习；同时自己偶尔还可以回家里整理一下家务，帮丈夫分担一些地里的农活。但她又担心自己这样做，会增加家里的经济负担；同时孩子的课本自己也看不懂，无法在学习上帮助孩子，而如果住校，儿子还可以和同学讨论、商量问题……儿子马上就要迎来这场关乎命运、关乎前途的挑战了，小如却迷茫了，不知是否应该进城陪读？

“过来人”支招

高三的确是人生中十分重要的一年，这一年里孩子们将要经受巨大的身体和心理的煎熬。作为家长，其实这一年同样也不好过，我们不只担心孩子的学习成绩、能不能考上一所满意的学校、会不会有一个好的前程；孩子的体力、脑力能不能跟上，孩子的紧张情绪怎样才能缓解，这些我们同样装在心里。

孩子高三时，我选择了在县城里租房，陪他共同走过。儿子上课时，我就买菜做饭、洗衣服、整理房间。周末时，孩子要学习，可每次我都拉着他到广场上散散心，和他聊聊最近的生活趣事，虽然时间很宝贵、课业很重要，但我认为更关键的是孩子可以保持一个愉快的心情、专心投入学习，事实也证明这确实很关键——孩子跨进了自己理想中的校园。通知书送到的那一天，孩子高兴地拥抱我和他爸爸，可是我却哭了，这一年孩子和我的确付出了太多。其实陪不陪读要根据孩子的个性，如果孩子不能很好的调剂自己的生活节奏，我们最好在他们的身边。

心理师和你聊

高三的孩子和家长可谓是备受煎熬，缓解压力、考个好成绩、奔个好前程是我们的共同心愿。陪读可以更好地照顾孩子，让孩子有个舒适的学习、休息的环境，调动他们的学习积极性和自觉性；但如果过分宠爱也会产生负面影响。因此，是否陪读要统筹考虑孩子的情况、家庭的情况、学校的情况，做出最佳的选择。

但无论是否陪读，作为高三孩子的父母，都可以做到以下几点，陪伴孩子们走过他们的高三路。

第一，帮助孩子管理时间。让孩子根据自己的需要来制定时间的管理计划，家长只需要提一些有科学根据的建议就可以了：①告诉孩子安排时间时，可以首先明确目标，即有一个明确的目标及目标体系。目标需要细化、具有可执行性。②分清轻重缓急——首先做最重要的事情，按照这个标准，设定工作、学习的顺序。那么，如何判断事情的轻重缓急呢？我们来看判断标准：1）必须做的事情；2）能够成绩收到最佳效果的事；3）可以获得最大满足感的事情。通过以上的筛选，需要做事情的轻重缓急也就排列出来了。

第二，了解一些报考招生方面的信息，以便可以帮助孩子分析形势。最好多透露对孩子有利的信息，不要透露那些对孩子不利的信息。因为不利的信息已经存在，透不透露都有影响，这样做能最大程度的减轻它对孩子状态和心理的影响。

第三，细心观察孩子的点滴进步，及时鼓励和支持。孩子成绩起伏时不要慌张，跟孩子一起分析，一起面对。

第四，帮助孩子锻炼身体。在孩子学习之余，父母可以督促孩子适当的进行体育锻炼，父母还可以陪着孩子一起运动，运动不但可以强身健体，还是缓解焦虑、激发状态的最好方式。

第五，用自己的学习行为来陪伴孩子的学习行为。如果家长能加强自身的学习培训，不断提升自己，就很容易让孩子感觉到学习的重要性。