事例描述

小超今年3岁了，是家里唯一的男孩，因此爷爷奶奶很是宠爱他，全家人都把他当作宝贝宠着，小超平时也算听话，很乖，但就喂饭是个老大难问题。小超吃饭从来不在饭桌上，每次吃饭都是满院的跑，一会去看看院里的花好不好，一会要看看电视里有没有动画片……总之，一顿饭闲不住，得家人满屋、满院子地追着喂。一顿饭下来，家人累的要死要活，他也吃不进多少。他的父母对此很无奈，也曾经试图不喂他，就让他跑，本以为跑累了、饿了，他就会乖乖吃饭，可事实却不是这样的：要是大家都吃饭，没人理他、没人追着喂他，他就哭闹，爬高上低，弄得大家都吃不好饭……

“过来人”支招

其实孩子吃饭老是要追着喂，说到底是习惯问题，是家里人给宠的。我的宝宝前阵子也这样，一定要跟在后面追着喂才吃饭。后来有一天，我陪她看图图的动画片，她很喜欢，我就对她说“你看人家图图都是自己吃饭，多棒呀，我家宝宝会不会呢？”、“好好吃饭，就身体棒棒，妈妈可以带你出去玩，也可以踢皮球。”……后来她每天吃饭的时候，就会跟我说“我要自己吃饭，图图都是自己吃的。”我想这就是榜样的力量！

还有，就是饭菜一定要做得足够吸引宝宝，让宝宝有兴趣去尝试。自从有了孩子以后，我就经常注意改进我的厨艺。在做饭时尽量把饭菜做得好看又好吃。尤其要是遇到孩子喜欢吃的饭菜，我更是会努力的学着把它做得更好。

另外，吃饭的时候可以一次少给宝宝盛点饭，吃完后再盛，省得孩子看到一大碗饭的时候有压力，把吃饭当成负担……

心理师和你聊

孩子要人追着喂饭，是从小养成的不良习惯。想要宝宝安静的吃饭，应该从宝宝一出生就给他养成好习惯。

第一，孩子刚出生，给他喂奶、喂饭时，就要保持安静，关掉电视，不要让他边玩边吃，不要在吃饭时给他说话；

第二，如果喂饭的时候孩子实在不愿意吃，可以就先不喂了，不要每次吃饭的时候都弄得孩子哭哭闹闹的，这样在宝宝看来，吃饭会成为一件痛苦的事情。其实宝宝实在不愿意吃饭时，多数情况是孩子不饿，饿的时候自然会乖乖吃饭的。但家长要注意，如果吃饭的时候孩子不吃，那么过了饭点尽量也不要给孩子零食吃，告诉他，如果饿了，要等到吃下顿饭的时候才有东西吃，不能养成孩子不吃饭、只吃零食的坏习惯。

第三，不追着喂他、不理他，他就哭闹，可能是孩子想通过这样的方式引起大人的注意。随着孩子慢慢的成长，其表现欲不断增强，他们不愿意被成人“冷落”，而他们又不知如何表达自己，因此就会出现不吃饭、哭闹的现象。这就要家长在平时的生活中多关注孩子、关心孩子。比如，当孩子哭闹时，我们可以轻轻的抚摸孩子，问一问孩子“有什么伤心的事情吗？”、“有什么爸爸妈妈可以帮忙的吗？爸爸妈妈很愿意与宝宝一起分担不开心的事情”。

第四，还可以适当地带领孩子一起做家务。家长可以适当分配给孩子一些简单的家务，比如3、4岁的孩子，家长可以让孩子帮忙收收筷子，再大点的孩子，父母可以教孩子扫扫地。