今天宿在办公室抱怨为什么要每个人都上核心课，反复说反复说，还说别的组就不是每个老师都上，为什么英语组就要都上。我啥都没说，赶快走了。这样的能量场里还是少待会比较好。

下午回来，我很快重新备了一下M7U1，因为她的课件我实在是没法用。但是我的思路也没办法跟她交流，等我准备好了，跟黄老师说一下，看看黄姐能不能渗透一下吧。

看到自己薄弱环节时，只会拼命遮盖，当被迫打开时，就因恐惧而产生各种不满情绪：愤怒、抱怨、假装无所谓。我也不想评判，可是我还是无法接纳这样的行为，那就先躲一下，护一下自己吧……