标签效应是指一个人被贴上某种标签的时候，他就会相应做出自我印象管理，让自己的行为与被贴的标签内容相对应。 同时，这在他人看来，他所做的每件事都是因为他有这个标签的存在。

　　标签效应是什么

　　美国的心理学家贝科尔认为，只要一个人别贴上特定的标签，最终会变成和标签一致的人。在第二次世界大战的时候，美国心理学家专门找到了一批比较散漫的士兵，让他们每个月都写信给家里，说自己多么勇猛经常立功等等。结果在半年之后，所有的士兵都成为了自己信封上的人，发生了翻天覆地的变化。这也就是所谓标签效应了。

　　心理咨询师：有人好奇标签对人的影响为什么这么大呢。主要是因为具体标签带着一定导向作用，不管是好的标签还是不好的标签都对人的个人意识等方面有着比较强大的影响。假如给一个人贴上标签的话，主要是为了让他可以往标签这个方面去发展。

　　标签效应在生活中的例子

　　假如一个人被贴上了特别的标签，那么最终他可能会自己管理自己并且让自己的行为向着标签靠拢，最终和标签一致。

　　心理：在生活中老师教育孩子的时候也要注意语言，不能随便说孩子很笨，假如经常说孩子笨，他可能会认为自己确实不行最终怀疑自己的能力并且失去了信心。当员工被老板认为某方面不行，他也会进行自我怀疑，认为自己某方面有所欠缺，最终失去了基本的自信心。

　　在生活中很多人都会感受到失败和挫折，他们的信心可能会跟随失败逐渐降低，最终变得消极，但是这种情况是可以改变的。

　　心理医生：可以给自己一定心理暗示，在不同阶段激励自己，给自己打气让自己变得更好。当制定具体计划，就要开始实施，天天给自己加油，可以伴随着一些肢体动作来鼓励自己。

　　除了今天的标签效应，还有酸葡萄和甜柠檬效应都算是自我暗示作用，当然具体还是有不同的。更好理解和运用这些效应可以让自己变得更好。

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