编辑、绘图：野 人

            2005年4月1日整理

            2006年4月1日修改

            引言：这件事我想了很久，完成这件事比登山还吃力。

            这件事有如探路，是一次尝试，希望能抛砖引玉。

            有关数据为估计数，仅供参考，不要复制，安全自负。

            希望登山界高人补充指正。

            希望有人提供地图软件。

            [地理位置]

            闽侯县上街镇西部，大学城以西，第一溪贯穿全境，有可溪峡谷、溪坪草原、大清坑、倒箸溪、蛟龙溪，一片好山好水，是户外爱好者的天堂。

            溪源宫村（罗汉）位于第一溪下游，这里是许多线路的起点。

            [交通情况]

            乘学区专线、39路公交车，到福州职院下，可步行到溪源宫村（罗汉），也可以打的到溪源宫村（罗汉）。

            现在公路延伸到宿洋水库，经过倒店，交通方便。

            [线路简介]

            1、 溪源宫——真人寺

            线路：健行 路径：②—③—④—⑤ 里程：来回20公里

            回程：原路返回溪源宫 耗时：8

            强度：★★★ 难度： ★ 险度：★ 风景：★★

            提示：如果水大，有危险，不要强行涉溪。

            2、 溪源宫——叶洋

            线路：暴走 路径：②—③—④—⑤—叶洋 里程：单程30公里

            回程：叶洋有公路通竹岐，回程车要预约 耗时：12

            强度：★★★★★ 难度： ★ 险度：★ 风景：★★

            提示：如果水大，有危险，不要强行涉溪。

            真人寺到洋厝坪登高，遇叉路右行。

            最好安排两天行程。

            3、 十八湾瀑布

            线路：溯溪 路径：②—⑦ 里程：来回10公里

            回程：原路返回溪源宫 耗时：6

            强度：★★★ 难度：前半程★（后半程★★★★ ） 险度：前半程★（后半程★★★★） 风景：★★★

            提示：溪坪草原牧场养马，有西部风情，两侧竹林片片，美不胜收。

            4、 溪源宫——五都

            线路：健行、穿越 路径：②—光明楼—⑥ 里程：单程12公里

            回程：五都有公路通南屿，回程车要预约。 耗时：6

            强度：★★★ 难度： ★★ 险度：★★ 风景：★★

            5、 溪源宫——远洋顶

            线路：休闲 路径：②—⑧ 里程：来回8公里

            回程：原路返回溪源宫 耗时：4

            强度：★ 难度： ★ 险度：★ 风景：★★

            提示：远洋顶村村落整洁，是大集体活动的好去处。

            6、 溪源宫——远洋顶——山洋顶——五都

            线路：暴走 路径：②—⑧ —远洋顶——山洋顶—五都 里程：单程25公里

            回程：五都，回程车预约 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度：★★ 险度：★★ 风景：★★★

            7、 溪源宫——苦竹——远洋顶

            线路：休闲摄影，团体活动路径：②—⑧—苦竹—远洋顶

            回程：原路返回溪源宫 耗时：4

            强度：★ 难度： ★ 险度：★ 风景：★★

            8.    溪源宫——倒店——巫洋——双峰

            线路：暴走 路径：②—③ —巫洋—双峰 里程：单程25公里

            回程：双峰有公路通南屿，回程车要预约。 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度： ★ 险度：★ 风景：★★★

            9.    倒箸溪

            线路：溯溪 路径：②—倒箸溪—巫洋—双峰 里程：单程25公里

            回程：双峰有公路通南屿，回程车要预约。 耗时：12

            强度：★★★★★ 难度：★★★★ 险度：★★★★ 风景：★★★★

            10.    大清坑——燕宿——倒箸溪

            线路：两线合并：大清坑健行，倒箸溪溯溪

            路径：②—大清坑—燕宿—倒箸溪 里程：来回25公里

            回程：溪源宫 耗时：12

            强度：★★★★★ 难度：★★★ 险度：★★★ 风景：★★★★

            11、 大清坑

            线路：溯溪 路径：②—③—(1)—(2)（根据队伍预约和折返时间选择(1)(2)

            回程：返回溪源宫 耗时：8

            强度：★★★ 难度： ★★★ 险度：★★★ 风景：★★★★★

            12、 溪源宫——巫洋——葛岭

            线路：暴走 路径：②—③—⑩—葛岭 里程：单程35公里

            强度：★★★★★ 难度：★ 险度：★ 风景：★★ 耗时：12

            提示：最好安排两天行程。

            13、天龙八瀑（溪源双瀑）

            线路：溯溪 路径：②—（3）-（4） 里程：来回12公里

            回程：返回溪源宫 耗时：8

            强度：★★★★★ 难度：★★★★★ 险度：★★★★★ 风景：★★★★★

            14、五门荐东线

            线路：登顶、穿越 路径：②-可溪-（3）-（4）-E-（9）-下寮-榕中

            里程：单程20公里

            回程：榕中 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度： ★★★ 险度：★★★ 风景：★★★

            15、五门荐西线（溪源双瀑）

            线路：登顶、穿越 路径：②--A--B-（9）-下寮-榕中 里程：单程20公里

            回程：榕中 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度： ★★★ 险度：★★★ 风景：★★★

 

            16、五门荐中线（天龙八瀑、溪源双瀑）

            线路：登顶、穿越

            路径：②-（3）-（4）-（9）-下寮-榕中 里程：单程20公里

            回程：榕中 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度： ★★★ 险度：★★★ 风景：★★★

            17、溪源宫——下寮——榕中

            线路：健行 路径：②—③—④—C—下寮—榕中 里程：单程20公里

            回程：榕中在省道，拦车回福州 耗时：10

            强度：★★★★ 难度： ★ 险度：★ 风景：★★

            18、雷头溪——五门荐

            线路：溯溪、登顶、穿越 路径：②—③—④—D—五门荐—下寮—榕中

            里程：单程20公里

            回程：榕中在省道，拦车回福州 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度：★★★★ 险度：★★★★ 风景：★★★★

            19、溪源宫——桔洋——山洋——榕中

            线路：暴走 路径：②—③—④—桔洋—山洋—榕中 里程：35公里

            回程：榕中在省道，拦车回福州

            耗时：12

            强度：★★★★★ 难度：★★ 险度：★★ 风景：★★

            提示：如果水大，不要强行涉水过溪，尽量绕行。

            20、溪源宫——青光坪——黄坑口

            线路：健行 路径：②—③—④—(5)—(6)—黄坑口 里程：25公里

            回程：黄坑口公路通竹歧，回程车预约 耗时：8

            强度：★★★★ 难度： ★★ 险度：★★ 风景：★★

            21、溪源宫——让下——真人寺——溪源宫

            线路：暴走 路径：②—③—④—⑤-—(6) —(5)—② 里程：来回25公里

            回程：返回溪源宫 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度： ★★ 险度：★★ 风景：★★★

            22、叶洋—让下—青光坪—溪源宫

            线路：暴走 路径：叶洋—(6) —(5)—② 里程：单程25公里

            回程：返回溪源宫 耗时：10

            强度：★★★★★ 难度： ★★ 险度：★★ 风景：★★★

            23、旗山主峰

            线路：登顶 路径：①—旗山主峰（海拔756米） 里程：来回8公里

            回程：返回福州职院 耗时：3

            强度：★★★ 难度： ★★ 险度：★★ 风景：★★★

            24、溪坪草原

            线路：休闲 、摄影，团体活动 路径：②—溪坪 里程：来回8公里

            回程：原路返回溪源宫 耗时：2

            强度：0 难度： 0 险度：0 风景：★★★

            提示：溪坪草原牧场养马，有西部风情，两侧竹林片片，美不胜收。

            25、积翠沟

            线路：溯溪 路径：②—积翠沟—远洋顶—② 里程：来回10公里

            回程：返回溪源宫 耗时：6

            强度：★★★ 难度：★★★ 险度：★★★ 风景：★★★

            26、蛟龙溪

            线路：溯溪、探险、露营 路径：里洋桥—真人寺— 溪源宫 里程：单程15公里

            回程：溪源宫 耗时：2天

            强度：★★★★★ 难度： ★★★★★ 险度：★★★★★ 风景：★★★★★

            27、溪源宫爬水

            线路：爬水(户外游泳方式) 路径：③—② 里程：6公里

            回程：到溪源宫上岸 耗时：4

            强度：★★★★★ 难度： ★★★★★ 险度：★★★★★ 风景：★★★

            爬水简介：深的地方游过去，浅的地方淌过去高，的地方爬过去，我们把这种户外游泳方式叫爬水。这是夏季户外活动极好方式。

            身着长衣长裤、帽子、胶鞋、防晒防滑。