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【青秦营养软件】荐各类食物功效

(2012-12-13 16:24:29)
标签:

食物功效

营养软件

健康

分类: 营养知识

寒性食物:绿豆芽、龙须菜、苦菜、苦瓜、酸菜、生藕、田螺、海带、章鱼、紫菜、 

          蟹、梨、柿子、柑子、橙子、香蕉、番木瓜、桑葚、西瓜、茭白、荸荠、大

          巢菜、蕹菜、叶甜菜、冬寒菜、落葵、马齿苋、苦苣、马铃薯、魔芋、竹

          笋、酸浆、黄瓜、冬瓜、越瓜、慈菇、黄豆芽、石莲子、莲薏、甜瓜蒂、甜

          瓜子、甜瓜皮、甜瓜茎、豆薯子、苦瓜叶、苦瓜化、苦瓜根、丝瓜蒂、冬瓜

          皮、冬瓜藤、西瓜子仁、西瓜霜、地耳  、竹叶、茄叶、茄蒂、茄花、茄

          根、苋菜跟、绿豆衣、地骨皮、苋菜子、茭根

 

凉性食物:栗米、豆腐干、绿豆、腐竹、兔肉、鸭蛋、西红柿、空心菜、牡蛎、草莓、

           枇杷、李子、山楂、罗汉果、芒果、柠檬、菱、大麦、小麦、麦芽、荞

           麦、黄花菜、芦笋、西葫芦、菠菜、牛蒡、菊花脑、薄荷、茄子、丝瓜、

           草菇、南瓜花、南瓜须、南瓜瓢、西瓜皮、芥菜卤汁、绿豆粉、枸杞子、

           金针菜根、芋叶、芋梗、生姜片、萝卜老根

 

热性食物:樱桃、桃、鹿血、花椒、肉桂、荜拨、高良姜、干姜、辣椒、辣椒茎、辣椒

           根、羊肉、狗肉

 

温性食物:刀豆、大枣、樱桃、白果、芥蓝、龙眼肉、杏肉、松子、核桃仁、栗子、核

           桃、荠菜、猪肝、鹿肉、木瓜、韭菜、洋葱、南瓜、薤白、虾、草鱼、海

           参、鲢鱼、鳝鱼、荔枝、杨梅、桃子、金橘、石榴、杏子、白菜、黑米、

           糯米、高粱米、泥鳅、芜菁、萝卜、红菜头、鸡肉、罗勒、大葱、小蒜、

           香菜、胡葱、生姜、山药、蘘荷、辣根、黄豆、扁豆、白木耳、韭菜子、

           韭菜根、莲房、南瓜蒂、零余子、葱子、向春子、生姜汁

 

【本信息由青秦营养配餐软件中心提供】

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