孕早期，很多准妈妈总感觉有些腹痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期刺激素的突然改变引起的。在出现腹痛、腹胀状况时，准妈妈首先要判断那些腹痛是正常的生理反应，那些是身体提出的疾病警告。在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危险的发生。但总的来说，在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，准妈妈首先应该想到及时去医院检查，以免病理性腹痛带来危险。

    如果准妈妈得的是生理性的腹痛，可适当喝一些姜糖水，不但可以暖胃，还可以见减轻恶心呕吐等早孕反应。

    此外，为了预防和减轻孕期腹痛，专家建议准妈妈们应遵循一下饮食方略。
    1、按时进食，吃好每一顿正餐，不要让胃空着。

    2、注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适的状态会自然消失。

    3、建议多吃一些蔬菜和水果；

    4、拒绝进食刺激性食物，不吃过酸、味道浓烈的食物，也不要喝碳酸饮料。